BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Mayores
Ejercicios y cambios en la alimentación que ayudan a frenar el declive de los mayores
01-02-2021ejercicio físico y cambios en la alimentación En este sentido, el doctor ha señalado que la actividad física moderada frecuente puede retrasar el declive funcional y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, prosigue, mejora la calidad del sueño ... , la masa muscular y el apetito, reduce los síntomas de depresión y el uso de medicamentos. En concreto, se recomiendan tres tipos de ejercicio físico: el ejercicio aeróbico, los ejercicios de fortalecimiento, y los de equilibrio y flexibilidad. «El ... ejercicio físico aeróbico demuestra su efectividad aumentando la fuerza y resistencia muscular, la coordinación, el equilibrio, la velocidad de la marcha y de la movilidad», ha detallado el experto, para recalcar que estos programas de ejercicio tratan [+]
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Los siete ejercicios que queman más calorías
29-01-2019...como en un trabajo completo que combine cardio, tonificación, flexibilidad, etc.?, prosigue. Siguiendo esta pauta, y aconsejados por los expertos, hemos recopilado siete ejercicios que, incorporados a tus circuitos, WOD o rutinas pueden ser garantía [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto explica por qué si haces ejercicio tendrás más ganas de comer sano
30-01-2021...que gestionar componentes para los que no está tan preparado y a sufrir, a medio plazo, problemas coronarios, osteoporosis, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. El alimento del ejercicio Yendo un paso más allá, podemos, eso sí, ayudar con la ... alimentación a que nuestro ejercicio sea más eficiente y nuestro cuerpo mantenga un buen estado físico. Así, en general, eliminar el consumo de azúcar y aumentar el de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, mantequilla) nos ayudará a «reprogramar» el ... cuerpo para quemar grasa en lugar de glucosa. Otra duda es si debemos o no comer antes de hacer ejercicio. La norma general es que es mejor hacerlo después, ya que así ayudaremos a nuestro cuerpo a reponer las reservas de energía perdidas y a reparar [+]
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cadiz | España/Madrid
La Justicia obliga a la Comunidad de Madrid a indemnizar con 150.000 euros a una mujer que contrajo VIH tras hacerse un TAC
04-04-2023La Justicia ha condenado a la Comunidad de Madrid a indemnizar con 150.000 euros a una paciente de 32 años que contrajo el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) al hacerse un TAC con contraste en el hospital Gregorio Marañón en el año 2018. En una [+]
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cadiz | España/Galicia
Mide 15 centímetros, pesa 800 gramos y es el gimnasio más pequeño del mundo
10-12-2018...cada tipo de ejercicio y músculo que se quiera trabajar, además de fijadores a paredes, árboles o puertas. Asimismo, está equipado con sensores que permiten conocer en tiempo real la evolución del ejercicio. Micaton Ergonomics ha creado también una ... aplicación con más de 200 ejercicios que se pueden hacer con este aparato. [+]
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cadiz | España
España prueba su capacidad de despliegue rápido frente a las amenazas contra la OTAN
24-02-2022La OTAN dio luz verde ayer en Trapani (Italia) a su mayor ejercicio militar «en más de una década» con el objetivo de validar su capacidad de despliegue rápido ante cualquier amenaza. Venga de donde venga: Rusia (principal preocupación para ... los aliados del Este), norte de África con la inestabilidad en Libia como principal amenaza (temor de los países del Sur, entre ellos España) o un eventual ataque terrorista, visualizado ahora por el yihadismo del Estado Islámico en Siria. En el ejercicio ... anfitriones de las maniobras. ¿Segundo motivo de su trascendencia para España? «Este ejercicio validará la capacidad del cuartel de la OTAN de Bétera (Valencia) y de la Brigada de Infantería Ligera Aerotransportable «Galicia» VII de desplegarse en apenas 48 [+]
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cadiz | Economía
Llardén defiende la renovación del consejo, ya que aportan «un 'know how' impresionante»
22-02-2022...caída del 9% con respecto al ejercicio anterior, pero le permite superar ampliamente el objetivo establecido para el año de 380 millones de euros. «Son mejores de lo previsto a pesar de los embates y de la volatilidad del año», subrayó el presidente [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La obesidad infantil se debe a cambios en la dieta, más que a la falta de ejercicio
22-01-2021...están en línea con un creciente cuerpo de investigación que apunta a que la mala alimentación es el factor más importante que subyace al desarrollo de la obesidad infantil -apunta Urlacher-. El ejercicio sigue siendo absolutamente una parte fundamental [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Sábado de Pasión en Valladolid: Misión cumplida
01-04-2023Sánchez Barba. Tras la procesión, la talla ha vuelto al Palacio Real en cuyo patio ha tenido lugar un emotivo acto de despedida en un espacio cargado de historia. Sábado Santo en Valladolid Fernando Blanco No muy lejos se ha desarrollado el Ejercicio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El ejercicio que sí o sí te ayudará a adelgazar
17-01-2020? Los gimnasios están ganando nuevos suscriptores que, muy probablemente, no cumplirán el compromiso de hacer ejercicio diario, y los entrenadores personales también tienen nuevos clientes que se han puesto como meta perder esos kilos que han ganado durante ... ejercicio desmedido. De hecho, el entrenador personal Juanjo Rodríguez, encargado de poner en forma a caras conocidas como Paula Echevarría o Blanca Suárez, aconseja comenzar por algo sencillo. «Hay que proponerse hacer durante un mes una pequeña rutina y en ... el segundo mes aumentarla, por lo que hay que empezar por lo básico», aconseja. ¿Y qué es lo básico? La primera actividad que aprendemos hacer cuando somos pequeños: caminar. «Hay ejercicios de todo tipo que ayudan a perder peso, pero muchas veces [+]
