BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía
La Cámara de Cuentas constata libramientos pendientes de justificar por valor de 42,3 millones
05-04-2022La Cámara de Cuentas de Andalucía ha desaprobado una serie de subvenciones nominativas concedidas por algunas consejerías de la Administración autonómica durante el ejercicio 2017-2018 tras evaluar el procedimiento de gestión y tramitación de la ... de fiscalización destaca que 52 expedientes, que representan en su conjunto 117 millones, «se corresponden con entregas no subvencionables» y que el 21% de los expedientes (3,6 millones) tienen imputaciones presupuestarias «a ejercicios posteriores, extendiendo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Rueda abdominal: cómo usarla para no lesionarte
29-03-2023El verano está a la vuelta de la esquina y cada vez nos queda menos tiempo para poner el cuerpo a punto. El abdomen y los glúteos son las dos zonas que más se trabajan entre las mujeres, pero no siempre se conocen cuáles son los ejercicios más ... efectivos para conseguir los resultados deseados. ¿Lo sabías? Los abdominales no salen haciendo abdominales: cinco ejercicios que funcionan La rueda abdominal es un accesorio bastante potente para trabajar todo el 'core', pues se ejercita el recto ... mayoría de los casos. Otra forma de trabajar los abdominales Las influencers Anabel Hernández (@anabelhernandz) y Julia Palazón (@juliiapege) comparten una rutina de ejercicios para trabajar la zona abdominal en pareja y conseguir unos abdominales [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Caminar a buen paso 15 minutos diarios es un ejercicio suficiente para los mayores
04-05-2020El ejercicio físico es, como han demostrado infinitud de estudios, muy beneficioso para nuestra salud. No en vano, disminuye notablemente el riesgo de muchas enfermedades, caso sobre todo de las cardiovasculares, primera causa de mortalidad tanto en ... España como en todo el mundo. Tal es así que todos los expertos recomiendan 30 minutos diarios de ejercicio físico moderado al menos cinco días a la semana. Un objetivo que, quizás, resulte demasiado ambicioso para algunas personas mayores. De hecho, como ... Antípolis (Francia), «la edad no es una excusa para no hacer ejercicio. Es bien conocido que la actividad física regular tiene un efecto general sobre la salud y sobre cualquier tratamiento médico. Sin embargo, menos de la mitad de las personas mayores [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano en tres meses: cómo hacer visibles tus abdominales
01-05-2023...personales aseguran que la pregunta que nunca falla en personas que comienzan a hacer ejercicios es «¿cuánto tardaré en tener resultados visibles?». Los abdominales son como cualquier otro músculo del cuerpo, por eso no hay que sobreentrenarlos. Como explica ... Sara Álvarez, co-fundadora y creadora del método RETO48, «hay que tener en cuenta que casi todos los ejercicios que se realizan con otras partes del cuerpo los activan aunque sea de forma secundaria. Por ese motivo, es suficiente con dedicar 2 ó 3 días ... de entrenamiento de abdominales específico, a la semana, haciendo un circuito de 45 segundos por ejercicio, descansando 20 segundos, y repitiendo de 3 a 5 rondas cada uno. Todo depende, claro, de nuestros objetivos y de las rondas que hagamos». La experta destaca [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ocho ejercicios para estirar y evitar lesiones
21-03-2023...ellos para la actividad, se vuelven débiles e incapaces de extenderse por completo. Para más información Cuatro ejercicios para estirar y prevenir dolores de espalda Esto puede traer consigo lesiones o fracturas. Para evitarlas, desde Basic-Fit y [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Interrumpir solo dos semanas la práctica de ejercicio aumenta el riesgo de muerte prematura
02-06-2017La práctica de ejercicio físico es buena, muy buena, para la salud. No en vano, infinidad de estudios han demostrado que las personas físicamente activas tienen una mayor esperanza de vida al reducir su riesgo de desarrollo de enfermedades muy ... este ejercicio si no se practica con regularidad. De hecho, un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Liverpool (Reino Unido) muestra que los jóvenes completamente sanos que interrumpen su actividad física durante ... gente debería evitar permanecer sentada durante largos periodos de tiempo». Sobre todo sin pausa Las evidencias sobre las bondades del ejercicio físico son tan numerosas como contundentes. Y, asimismo, también es bien conocido que la falta de actividad [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
La Casa de Iberoamérica duplica sus visitantes en 2024
14-01-2025La Casa de Iberoamérica en Cádiz recibió un total de 20.826 visitantes durante el año 2024 para disfrutar de sus exposiciones, lo que supone el doble respecto al ejercicio anterior (10.440 visitantes), sin contar además el numeroso público ... de las distintas actividades celebradas. La cifra representa el mejor resultado en cuanto a visitantes de los últimos años , sólo superados por los ejercicios de 2015 y el 2019, que se cerraron con 45.415 y 37.248 personas contabilizadas, respectivamente, debido [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Ejercicio responsable
02-03-2022Finalizada la primera ronda de contactos con los grupos políticos, el PP encara una semana definitiva para alcanzar el acuerdo que le permita configurar un gobierno para la nueva legislatura. Hasta ahora casi todo han sido movimientos tácticos y cada [+]
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Los cuatro ejercicios que te ayudarán a lucir el vientre plano y firme en tres meses
20-04-2023A la hora de lucir un cuerpo musculado sin un ápice de grasa, los milagros no existen y la disciplina en cuanto a la práctica de ejercicio es esencial. Además del entrenamiento, llevar una dieta equilibrada, evitando el alcohol y las grasas, es ... , pero requiere de una rutina específica de ejercicios y un estilo de vida saludable. ¿Qué ejercicios te ayudarán a perder la barriga? Sara Álvarez , co-fundadora y creadora del método RETO48 nos cuenta cuáles son. La plancha «Se trata de un ejercicio muy ... ejercicio fundamental para lucir abdominales son los sit ups que según explica Sara Álvarez «consisten en levantar en bloque toda la parte superior del cuerpo de forma completa sin utilizar apoyos. Los brazos deben servir de equilibrio y balance para ayudar [+]
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cadiz | Sociedad
Este cardiólogo ofrece tres consejos para tener un corazón sano: y no es lo que todos sabemos
29-12-2024ejercicio físico sin asegurarme de que mi corazón está en perfectas condiciones». Y es que muchos deportistas amateur no tienen en cuenta esta situación, al considerar que no hacen largas tiradas y prolongados esfuerzos. Además, de que nunca han sentido nada ... que pudiera vaticinar un problema en el corazón. No obstante, como apunta el cardiólogo, «la causa más común de muerte súbita durante el ejercicio es el infarto agudo de miocardio. Esto puede ocurrir debido a un esfuerzo importante», y sin presentar ... falta de sueño aumenta el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y arritmias». Es también habitual que si estamos corriendo, apostemos demasiado por el cardio y dejemos de lado los ejercicios de fuerza. Pero este cardiólogo, al igual que [+]
