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Urdangarin accede al tercer grado y solo tendrá que volver a la cárcel para dormir

...concedido el tercer grado penitenciario, de modo que trabajará fuera de prisión, regresará al centro para dormir y disfrutará de todos los fines de semana. Se someterá, además, al recién creado programa de tratamiento para delincuentes económicos. La [+]

Pablo Motos o cómo cantar el «Nessun Dorma» en seis semanas

Tras seis semanas de práctica, y con la soprano Ainhoa Arteta y Fede Gallart como profesores, el presentador Pablo Motos se enfrentó al reto de cantar el «Nessun Dorma» en el primer programa de «El Desafío» . El primer día de ensayos fue un ... de los tres miembros del jurado.

Pablo Motos nos deja boquiabiertos con su versión del 'Nessun Dorma' [+]

Este es el medicamento que mejora la erección en las relaciones sexuales

Un fantasma cuya sombra acecha a muchos hombres en la cama, especialmente a partir de cierta edad, es el de la disfunción eréctil . Se trata de la dificultad o incapacidad para lograr o aguantar una erección firme adecuada para mantener relaciones se [+]

Investigan por maltrato a una mujer por apuñalar a su pareja por no poder dormir

El Juzgado de Instrucción número 3 de Denia (Alicante) ha dejado en libertad provisional a una mujer que presuntamente asestó una puñalada a su pareja el pasado 12 de enero tras una discusión por no poder dormir. El juzgado ha abierto una causa por ... agredió con un arma blanca a su novio por la espalda tras mantener una «fuerte discusión con él por no dejarle dormir», según han detallado fuentes cercanas al caso. Al parecer, los hechos se produjeron alrededor de las cinco de la madrugada del 12 [+]

Claves para que tu hijo duerma lo necesario y vuelva a coger rutina, según Harvard

...cama a las 21:00 y acostarse a las 22:00 horas, ya que la mayoría de nosotros no nos dormimos en cuanto la cabeza toca la almohada. Un niño más pequeño debería empezar a prepararse (bañarse, cena, cuenta, etc.) hacia las 20:00 horas». Con ... los adolescentes, sin embargo, la tarea se complica porque «están biológicamente predispuestos a dormirse y despertarse más tarde, por lo que se acostarán a deshoras. Se trabaja en contra de la biología», afirma. Los fines de semana, aconseja, pueden despertarse un ... », recuerda la doctora McCarthy. Este es precisamente el momento en el que debe empezar todo el ritual que prepara a los niños para irse a dormir. Lograrlo no es fácil, pero la doctora es clara: «La única forma real de conseguirlo es sacar todos [+]

Las pesadillas de Chicho resucitan

...los chillidos agónicos que escapaban del blanco y negro ni con el portazo final que engullía el «Narciso Ibáñez Serrador presenta ?Historias para no dormir?». Nacidos entre los setenta y ochenta, pertenecen en cambio a la generación que creció viendo cómo ... del suelo, cuenta Rodrigo Cortés que fue uno de esos niños que, cuando sus padres veían una reposición de ?Historias para no dormir?, entreveía la televisión por la rendija del salón, hasta que le mandaban a la cama y su imaginación se disparaba ... ». El autor de la saga ?REC? le conoció gracias al programa ?Mis terrores favoritos?, donde el director presentaba los grandes títulos clásicos del género. Su primera colaboración juntos, cuando se intentó reelaborar ?Historias para no dormir? a finales [+]

Cómo dormir rápido y profundo: 5 técnicas para conseguirlo en unos minutos

¿Te cuesta dormir? ¿Eres de los que pueden estar horas dando vueltas en la cama hasta que consigue conciliar el sueño? El insomnio es un problema cada vez más recurrente y afecta a más de 4 millones de españoles según la Sociedad Española ... experto asegura que si repites este proceso tres veces antes de dormir, te quedarás dormido en 60 segundos. Además, estos ejercicios ayudan a ralentizar los latidos de nuestro corazón, favorecen la circulación del oxígeno y eliminan las toxinas de nuestro ... el sueño; usa un ambientador o añade unas gotas de lavanda en tu almohada para caer rendido en los brazos de Morfeo. Por último, también es importante apagar todos los dispositivos electrónicos al menos una hora antes de irte a dormir. Estos [+]

Dormir bien pueden compensar la susceptibilidad genética a enfermedades cardiovasculares

Por primera vez, los investigadores han evaluado el impacto sobre el riesgo de problemas cardíacos o vasculares de la combinación de patrones de sueño y susceptibilidad genética a enfermedades cardiovasculares y han hallado que incluso si las persona [+]

El truco de la piña: Verdades y mitos de la dieta que te ayuda a bajar 4 kilos en 2 días

Las dietas milagro no existen, pero hay algunas dietas que aceleran el proceso para perder peso rápidamente. Aunque eso sí, debe ir centrada en un trabajo constante en el que la alimentación saludable y el deporte sean los pilares principales de tu d [+]

Te contamos las ventajas y desventajas de dormir con tu perro

...a los mejores descuentos para mimar estas fiestas a tu mascota. Ventajas de dormir con tu perro A pesar de que hay pocos estudios que traten los efectos de compartir la cama o el dormitorio con animales, una gran parte de los dueños de mascotas ... estrés y las depresiones. Desventajas de dormir con tu perro Sin embargo, no todo son ventajas, dormir con tu mascota también puede tener algunos inconvenientes. La principal desventaja para muchas personas es la posible transmisión ... de enfermedades. Para evitarlo, simplemente debes asegurarte de que tu mascota se encuentra en perfecto estado. También podrían provocar alergias o asma, por lo que estos casos, en los que podría afectar a la salud, estaría contraindicado dormir con tu perro [+]