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BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022...las personas que desean quitarse esos kilos de más de forma rápida. Es entonces cuando acuden a las llamadas 'dietas milagro', que no solo no son buenas para la salud, sino que además pueden provocar el llamado 'efecto rebote'. La mayoría de este tipo ... de dietas se caracterizan por una ingesta de pocas calorías durante varios días o semanas que provocan una pérdida de peso brusco poniendo en peligro nuestra salud. Algunas de las más frecuentes son, según explican los expertos de Nutritienda.com, la ... hipocalórica, las de un solo alimento, las excluyentes, la llamada 'del grupo sanguíneo' o la hiperproteica. Veamos las características de cada una de ellas: Dietas hipocalóricas Las dietas de pocas calorías proponen ingerior 500 kcal o incluso menos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué las dietas de adelgazamiento están creciendo entre los más jóvenes
03-02-2023Según el informe III Barómetro Juvenil, Salud y Bienestar, elaborado por la Fundación FAD Juvenil y Fundación Mutua Madrileña, cada vez más jóvenes y adolescentes españoles realizan dietas de adelgazamiento . Tras la pandemia, uno de cada cinco ... jóvenes de entre 15 y 29 años realiza dietas enfocadas a la pérdida de peso, suponiendo un 7,9% más que en el año 2017. Además, se ha visto un aumento significativo en el caso de los hombres, siendo estos los que más dietas realizan. Mujeres jóvenes que ... realizan dietas: 18,4% Hombres jóvenes que realizan dietas: 19,2% Dicho informe pone de manifiesto que los motivos por los que los jóvenes se someten a dieta son distintos: en el caso de los hombres, son razones más relacionadas con su salud, y en el [+]
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cadiz | Salud
Científicos descubren la relación entre la dieta japonesa y una vida larga y saludable
04-07-2023...tradicional japonés, en la dieta de la mayoría de los habitantes de la aldea ha llamado la atención de los expertos en salud y nutrición. El natto es un alimento rico en nutrientes que se prepara remojando las semillas de soja en agua y luego hirviéndolas o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo hacer dieta sin ponerse a dieta: aprende a llevarte bien con la comida
25-10-2022...src="https://omny.fm/shows/abecedario-del-bienestar/c-mo-hacer-dieta-sin-dieta-aprende-a-llevarte-bien/embed" allow="autoplay; clipboard-write" width="100%" height="180" frameborder="0" title="Cómo hacer dieta sin dieta: aprende a llevarte bien con la comida"> Pablo Ojeda es miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad y [+]
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cadiz | España/Castilla y León
El oso pardo no desperdicia alimentos: la basura urbana se cuela en su dieta
02-07-2023Son de «fácil acceso», un recurso casi ilimitado que a los pocos días se repone y se distribuyen por muchas localizaciones. Los desechos humanos se han colado cada vez con más fuerza en la dieta de los osos pardos que habitan en la Cordillera [+]
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cadiz | Sociedad
Keto, la dieta de moda que solo sirve bajo supervisión médica
30-01-2023«He perdido unos 10,5 kilos en menos de tres meses». Lo cuenta con satisfacción Susana, de 37 años, que empezó el pasado noviembre a seguir la dieta keto o cetogénica con supervisión médica. Pesaba casi 72 kilos y ahora está en 60,5. Ya había ... seguido esta dieta antes, con buenos resultados, pero reconoce que después recuperó el peso porque durante dos años volvió a comer sin mucho control. Este plan de alimentación no es nuevo. Lo desarrolló el doctor Russell M. Wilder en 1921 para pacientes ... las primeras fases de la dieta (solo las bayas tipo fresas o arándanos estarían permitidas en pequeñas cantidades) y en las siguientes fases se van reintroduciendo. Se apuesta todo a las proteínas y las grasas. Se pueden comer verduras como acelgas, brócoli [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta antiinflamatoria: qué hacer si estamos hinchados y agotados
20-01-2023...no se dan cuenta ni de lo cansadas que están realmente. Me ha pasado con alguna paciente que, en cuanto empieza a practicar el protocolo antiinflamatorio y la dieta antiinflamatoria se empieza a sentir menos hinchada, con más energía, con más ... para que sean antiinflamatorios? Podemos seguir una dieta más rica en antioxidantes, fibra y alimentos que nutran la microbiota, además de conocer aquellas vitaminas y minerales que son esenciales para controlar la inflamación. En la actualidad son ... para fomentar la cocina casera y podamos preparar cosas con antelación para comer de forma más saludable porque todos tenemos vidas muy ocupadas. ¿Qué no puede faltar en la dieta antiinflamatoria? Verduras, frutas y hortalizas son esenciales [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
La dieta mediterránea atenúa los daños de la contaminación sobre la salud
29-05-2018...libres?, muy nocivos para las células? en nuestros organismos derivada de la inhalación de este aire ?insalubre?. Pero dado que no nos queda más remedio que seguir respirando, ¿qué podemos hacer? Pues seguir una dieta rica en antioxidantes que ... contrarresten los efectos de los radicales libres. De hecho, un estudio dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York (EE.UU.) muestra que la dieta mediterránea ayuda, y mucho, Como explica Chris C. Lim, director ... adición de antioxidantes a la dieta, pueden atenuar los efectos adversos de la exposición a altos niveles de contaminación atmosférica durante cortos periodos de tiempo. Pero lo que no sabíamos era si la dieta podía influir en la asociación entre la [+]
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cadiz | Sociedad
Ser un poco vaga te ayuda a adelgazar
27-03-2014...hizo pensar que la pereza podría ser utilizada como una ventaja en las dietas. (Más información en Mujerhoy.com) [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Explican por qué recuperamos el peso perdido tras una dieta exitosa
12-06-2023Muchas personas con obesidad y sobrepeso siguen dietas con éxito y logran perder los kilos deseados. Sin embargo, en una gran parte de ellas vuelven a recuperar su peso con facilidad. Ahora, un equipo de investigadores holandeses y de EE.UU. puede ... respuestas se atenuaron severamente en los participantes con obesidad. Además, la pérdida del 10% del peso corporal (después de una dieta de 12 semanas) no fue suficiente para restaurar estas respuestas cerebrales en personas con obesidad, lo que sugiere que [+]
