BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Compartir y disfrutar las comidas con seres queridos favorece la salud en la adolescencia
08-04-2021Comer en familia manteniendo las costumbres de convivialidad tradicionales de la dieta mediterránea influye en los hábitos de alimentación de las personas adolescentes y previene trastornos de comportamiento alimentario, concluye un nuevo estudio ela [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El curioso origen de los anarcardos, cuáles son sus beneficios y cómo integrarlos en la dieta
28-07-2020...de enfermedades cardiovasculares, mejora los niveles de colesterol y refuerza el sistema inmune. «También, debido a su composición en calcio y magnesio, mantiene un buen estado óseo. Todo esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes», dice ... . Recientemente un estudio realizado en población asiática demostró que la suplementación con extracto de anacardo aumentaba los niveles de colesterol HDL (del bueno) y disminuía la presión sanguínea. Cuántos consumir Respecto a cómo y cuánto consumir anacardos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La diabetes tipo 2 puede predecirse desde los 8 años
20-09-2019...de alta densidad (HDL o colesterol ?bueno?) de un niño, a los aminoácidos esenciales y un rasgo inflamatorio crónico medido en la sangre. Ciertos tipos de lípidos HDL se encontraban entre las primeras características de susceptibilidad a la diabetes tipo 2 ... personas jóvenes y sanas que, en su mayoría, estaban libres de diabetes tipo 2 y otras enfermedades crónicas. En particular, el colesterol HDL se redujo a los 8 años antes de que otros tipos de colesterol, incluido el LDL (colesterol malo), aumentaran, y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fibra alimentaria
25-06-2020...nutrientes. Además, la fibra da consistencia a las heces y favorece el tránsito intestinal a la vez que reduce la absorción de colesterol, glucosa y ácidos biliares. Sin embargo, su exceso también puede acarrear problemas de salud ya que puede impedir la ... de carbono. Al dificultar la digestión pueden aparecer gases, flatulencias y distención abdominal. Se diferencian dos tipos de fibra: soluble e insoluble. La fibra soluble atrae el agua y hace que se ralentice la digestión con lo que reduce el colesterol [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Avena
12-03-2021...apetito como GLP y PYY. La presencia de fibra (soluble e insoluble) en la avena ayuda a desarrollar y mantener una microbiota saludable, Este cereal contiene beta-glucanos, una sustancia que puede ayudar a controlar el colesterol «malo». Un bol ... de avena de 40 gramos contiene casi el 50% de la cantidad de beta-glucanos que recomiendan consumir al día para reducir el nivel de colesterol. Así, contribuye en la disminución de los niveles de la lipoproteína de baja densidad (LDL) y a aumentar ... ligeramente los niveles de lipoproteína de alta densidad (HDL), el «colesterol bueno». Además, sus avenantramidas (AVAs), potentes antioxidantes presentes en la avena, ayudan a controlar la presión arterial al producir óxido nítrico que actúa como [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Por qué unos buenos hábitos alimenticios protegerán a tus hijos del cáncer y otras enfermedades en el futuro
23-05-2022...calidad nutricional. Tenemos niños con sobrepreso y malnutridos», reseña Gómez Pardo. El plato de Harvard se convierte, así, en el mejor aliado de las familias para saber qué ofrecer a los hijos. «Hasta el 22% de los niños escolares tienen el colesterol ... supondrá tener adultos más sanos, alejados del alcohol y del tabaco, sin sobrepeso, etc. «Es decir, sin problemas metabólicos, sin colesterol, sin azúcar en sangre... Y los adultos son los primeros que han de dar ejemplo», recuerda la doctora, que lamenta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Omega 3
17-06-2020...que este ácido graso tiene propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes, ayuda a reducir el nivel de colesterol, de triglicéridos y a fluidificar la sangre a la vez que disminuye la presión sanguínea. Pero además de estos beneficios que podemos [+]
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cadiz | Sevilla
El hospital Virgen Macarena de Sevilla crea una consulta de diagnóstico precoz de dislipemia genética
16-06-2020...el aumento del colesterol total, del colesterol LDL de los triglicéridos, sumado a una disminución del colesterol HDL. Estas concentraciones anormalmente altas o bajas se clasifican en primarias o genéticas cuando se originan por alteraciones en el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las personas muy mayores con colesterol elevado tienen menor riesgo de demencia
05-03-2018Cada vez son más numerosas las evidencias que muestran que el colesterol elevado no solo aumenta nuestro riesgo de desarrollar aterosclerosis y, por tanto, de sufrir un infarto o un ictus. Y es que tener unas cifras altas de colesterol a lo largo ... .) concluye que las personas con 85 o más años que han experimentado un aumento de su colesterol desde la mediana edad tienen menor riesgo de deterioro de sus capacidades cognitivas. Y esto, ¿cómo se explica? ¿Es posible que el colesterol tenga un efecto ... de Alzheimer». Riesgo reducido En el estudio, los autores analizaron la posible asociación entre el deterioro cognitivo y los niveles de colesterol en distintas etapas de la vida. Y para ello, tomaron los datos del Estudio del Corazón de Framingham (FHS [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los vegetarianos y veganos tienen mayor riesgo de ictus que los que comen carne
06-09-2019(cuando una arteria comienza a sangrar en el cerebro), algo que, según los investigadores, puede reflejar niveles bajos de colesterol total en sangre o una baja ingesta de ciertas vitaminas. Cada vez más personas siguen dietas vegetarianas y veganas, lo ... carne por cada 1.000 personas que consumen estas dietas durante 10 años. La diferencia puede deberse, al menos en parte, a un índice de masa corporal (IMC) más bajo y tasas más bajas de presión arterial alta, colesterol alto en sangre y diabetes ... durante 10 años, principalmente debido a una mayor tasa de accidente cerebrovascular hemorrágico. Los vegetarianos y veganos en el estudio tenían colesterol circulante y niveles de varios nutrientes (por ejemplo, vitamina B12) inferiores a los que comen [+]
