_noticia.html">riqu\xc3\xadsimo en grasas saludables, muy buenas para nuestro colesterol y la salud de nuestro coraz\xc3\xb3n, por supuesto tambi\xc3\xa9n tiene un importante aporte de magnesio a nuestra dieta. Si tomamos 100 gramos (aunque el consumo diario debe ser un poco [+]
...gramos seg\xc3\xban la Bedca. Este producto es una excelente fuente de prote\xc3\xadnas y sus nutrientes contribuyen a reducir la tasa de az\xc3\xbacar en sangre y el colesterol. Tambi\xc3\xa9n, su aporte de fibra mejora el tr\xc3\xa1nsito intestinal [+]
{'p': ['Soja', 'La soja en grano viene ser la fuente m\xc3\xa1s rica en prote\xc3\xadnas vegetales, concretamente de 35,9 gramos por cada 100 gramos de este producto, seg\xc3\xban datos de la BEDCA.', 'Queso curado', 'Los quesos, de procedencia anima [+]
{'p': ['Uva', 'En la recomendaci\xc3\xb3n de Elena de la Fuente, del Hospital Quir\xc3\xb3nsalud San Jos\xc3\xa9, se encuentran las uvas, pu [+]
...los vasos sangu\xc3\xadneos y reduce el colesterol LDL (malo) en sangre, al tiempo que aumenta el colesterol bueno, HDL. ', 'Nueces, frutos secos que protegen el coraz\xc3\xb3n', 'La [+]
colesterol a nivel intestinal, por lo que resulta ideal incluirla en aquellos platos o comidas en las que haya alimentos que aporten colesterol, para bloquear su absorci\xc3\xb3n.', 'L\xc3\xa1cteo', 'Los l\xc3\xa1cteos son un alimento con un gran aporte [+]
...cada 100 gramos de este alimento, tal y como confirma la Bedca. Entre los beneficios de la avena destaca la nutricionista Adriana Oroz controlar el az\xc3\xbacar en sangre y el colesterol, contribuye a reducir el colesterol, es antioxidante, mejora la [+]
, las nueces son un alimento muy energ\xc3\xa9tico. Tiene 59 gramos de grasa por cada 100, pero de estos solo son saturadas 6,43 gramos. Es un alimento sin colesterol, que por su alto contenido en fibra nos ayuda a saciarnos y puede ser nuestro aliado a la hora ... (58%) y poliinsaturadas (26%) ayudan a equilibrar las tasas de colesterol. Tambi\xc3\xa9n est\xc3\xa1 formado por un 7% de fibra, cinc, f\xc3\xb3sforo o hierro.', 'Semilla de linaza', 'Estas semillas son una gran fuente de Omega-3 y hay que molerlo [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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