BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Castilla y León
Sólo un 25 por ciento de los castellano y leoneses desayuna fruta
28-11-2016, preferiblemente integrales, ya que aportan una mayor saciedad al ser una importante fuente de fibra. El pan aporta vitaminas del grupo B y carbohidratos. Fruta o zumo: Proporcionan vitaminas hidrosolubles, minerales y fibra necesarias para el organismo, y [+]
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cadiz | Opinión
RÉQUIEM POR UN EX ZAMPABOLLOS
30-08-2010...había perdido quince kilos en un trimestre y se basaba, no como es habitual en una restricción de calorías, sino en una adecuada manera de combinar los alimentos. Le tomó manía a los carbohidratos, pero se hizo millonario aconsejando la manera de no [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
La dieta influye en la forma en la que se expresan nuestros genes
23-11-2016, baja en carbohidratos complejos y fibra y alta en grasa y azúcares simples. Como indica Federico Rey, co-autor de la investigación, «cuando el huésped recibía una dieta rica en polisacáridos complejos de origen vegetal, caso de la fibra, había más [+]
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Talento a un lado, empresarios al otro; negocio de por medio
17-11-2016...de ilusión los salones del Hotel Oromana. Ideas frescas para crear riqueza. Una nueva forma de alimentarse. Sano, al gusto y sin engordar. Las chicas de Spaveggi elaboran espaguetis y otras pastas realizadas cien por cien con verduras y sin carbohidratos [+]
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cadiz | Deportes/Vela/Vela oceánica
Así comen los navegantes
05-11-2016...del patrón. No se pueden poner en productos lácteos frescos ya que se agrian, pero se puede llevar quesos al vacío que proporcionan calcio. También consumen barras de cereales para los carbohidratos, té y chocolate. El té también proporciona la cafeína [+]
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Una hidratación inadecuada afecta al cerebro y al corazón
29-09-2014...vaciamiento gástrico que se produce al hacer ejercicio físico, es importante empezar a beber desde el primer momento en que se comienza a entrenar. Igual de elemental es la composición de la bebida que se ingiera, que debe suministrar líquidos, carbohidratos y [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Las dietas ricas en proteínas reducen el peso, pero no el riesgo de diabetes por la obesidad
11-10-2016...misma dieta de base. Lo único que cambiaba era el contenido proteínico, con mínimas alteraciones en las cantidades de grasas y carbohidratos. Queríamos centrarnos en el efecto de las proteínas sobre la pérdida de peso». Y llegados a este punto, ¿por [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Cómo afecta el tabaco a la hora de concebir?
08-10-2016...cantidades de carbohidratos. También las sustancias más dañinas para el organismo como el alcohol o la cafeína, deben ser casi prescindibles, más aún a la hora de intentar quedarse embaraza y durante el propio embarazo. «Un alto consumo de grasas [+]
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10 ejercicios en casa para mantenerse en forma
27-10-2017...verduras y que cubra los tres macronutrientes esenciales: carbohidratos, grasas y proteínas. Elimina de tu cocina los bollos, las galletas y todos los productos procesados y con gran cantidad de azúcar y sustitúyelos por productos saludables y con [+]
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cadiz | Deportes
Diez consejos para disfrutar de la «Nocturna del Guadalquivir» sin lamentar lesiones
27-09-2016...seguir una dieta rica en carbohidratos como fruta, verdura, patatas, pasta y arroz. El día de la competición conviene merendar tres horas antes de la prueba, como por ejemplo un tazón con yogur, fruta y cereales, y no hacer ninguna ingesta sólida más [+]
