BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
20 tipos de planchas y cómo hacerlas bien
24-12-2020...que la cadera caiga hacia el suelo y mantenerla aproximadamente a la altura de tus hombros. - Mantener la zona escapular contraída. - Mantener la mirada alineada con el cuerpo. - Y por último, contraer el core. Calorías que se pierden ... posición inicial y repetimos lo mismo del otro lado», apunta Miguel Ángel Peinado. Cuántas calorías se pierden Para calcular esto habría que mirar el peso y la edad de cada persona para poder decir unas calorías exactas. «Si planteamos que una persona ... esté en forma y pueda aguantar 20 minutos sin parar podrá quemar aproximadamente unas 400 calorías», cuenta el entrenador personal Alex García. Beneficios Es un ejercicio sencillo. Define tus abdominales. Reduce el riesgo de lesión. Mejora tu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Galletas de crema de cacahuete caseras, una delicia fácil y nutritiva
10-05-2022...saludable gracias a su alto contenido proteico (cabe recordar que los cacahuetes son legumbres, no frutos secos), su aporte de calorías (idóneo para deportistas), de fibra y de grasas cardiosaludables y su versatilidad culinaria. Eso sí, el hecho de que sea [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Todo lo que debes saber para que tu esfuerzo se vea reflejado en tu cuerpo de forma real
31-08-2017...de calorías totales. Entre éstas se encuentran los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas y las bebidas alcohólicas. La principal fuente de calorías la representan las grasas, aportando 9 kilocalorías por gramo, mientras que los carbohidratos aportan 4 ... kilocalorías por gramo. El organismo reserva las calorías procedentes de las grasas, mientras que las calorías contenidas en los carbohidratos son más fácilmente quemadas u oxidadas, puesto que son combustible directo para los músculos. Nuestro metabolismo ... quema los hidratos de carbono de forma diferente para obtener energía, en lugar de almacenarla directamente. Detalles importantes: ? Las frutas y verduras son la mejor fuente natural de vitaminas, minerales y fibras. ? Las calorías vacías del [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El gazpacho de ArteOliva, ensalzado por un influyente gurú
22-03-2018...que tuviera un sabor tan fresco?. ?¡Cierra tus ojos y pensarás que estás sentado en Córdoba, España!?, añade. Además de su sabor, el influencer destaca sus valores nutricionales: 63 calorías, 4,5 gramos de grasa y 3,4 gramos de carbohidratos de origen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué el zumo de naranja no es más saludable que la fruta entera
27-03-2020...grasa. Un zumo, las mismas calorías Asimismo, el nutricionista comenta que el hecho de masticar aumenta la saciedad por la activación de la musculatura mandibular, así como aumenta la saciedad tomar la fruta entera ya que se ingiere mayor cantidad ... de alimento y no solo el jugo. «Muestra de ello es que no es lo mismo tomar un zumo de cuatro naranjas que comerse cuatro naranjas enteras, pero las calorías del zumo si son las mismas», indica. Entonces, ¿hay algún beneficio de tomar un zumo de naranja [+]
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cadiz | Tecnología/Informática/Hardware
De la alerta de pañales sucios a la comba inteligente: los «gadgets» más curiosos y raros del MWC 2018
01-03-2018...estado de suciedad del mismo, un guante provisto de un lector de código de barras o QR para hacerle más fácil la vida al tendero o una comba inteligente que mide las calorías quemadas y que te envía un mensaje al móvil son solo algunas de las apuestas más [+]
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cadiz | Gente
Arnaud Valère, empresario del ocio: «La gente tiene ganas de fiesta y de gastar dinero, es el mejor verano»
18-08-2021...sobresalen el sushi, la cecina de wagyu o la costilla de angus a baja temperatura. En cuanto a los postres, conquista su interpretación del baklava. El Dj anima a quemar las calorías a golpe de reguetón. [+]
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cadiz | Ciencia
Cómo llegaron tres ictiosaurios gigantes a lo alto de los Alpes
28-04-2022...dentado (20 metros y 50 toneladas) es un cazador perfecto. Esto significa que requiere una mayor parte de las calorías que consume para alimentar sus músculos. «Los depredadores marinos, por lo tanto, probablemente no puedan ser mucho más grandes que un [+]
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La OMS advierte sobre la gran cantidad de azúcar en alimentos procesados para bebés
16-07-2019...que cerca de un tercio de estos contenía azúcar agregada u otros edulcorantes. «Aproximadamente, en la mitad de los productos examinados, más de un 30% de las calorías venían de los azúcares totales y cerca de un tercio de dichos productos examinados [+]
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cadiz | Economía
Cinco novedades de Mercadona por menos de 3 euros que arrasan en la cesta de la compra
24-02-2022...elaborada con alimentos verdes y ser bajos en calorías, hacen de este tipo de pasta un perfecto acompañante en la dieta. El paquete contiene 250 gramos de ravioli y tiene un coste de 2 euros. Ravioli de espinacas, brócoli y aceitunas ... entre sus lineales. El batido no lleva azucares añadidos, tiene un 0% de grasas y no posee lactosa, por lo que es ideal para tomar como merienda o desayuno para sustituir comidas altas en calorías. El 'pack' de 6, con 200ml cada envase, cuesta 1 [+]
