BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Qué es la dieta del sirope de arce y cuáles son sus riesgos
22-10-2020...sirope, después se acompaña de verduras y una última etapa donde se introducen proteínas, siguen sin salir las cuentas en cuanto a calorías se refiere. «No acabamos aportando ni las calorías ni la cantidad de proteína que necesita nuestro organismo para ... de prácticamente todo: faltan grasas, proteínas, provoca un balance negativo de calorías (cuando se pierden más calorías de las que se consumen) y se pierde una masa muscular masiva». Además de los prejuicios para la salud, hay otro factor a tener en cuenta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
María Sanchidrián: «Los nutricionistas no nos frotamos las manos pensando en las dietas de enero»
14-12-2022...adelgazar lo que cogieron. Eso no funciona así. Cada vez que adelgazas se reduce tu metabolismo basal (las calorías que gastas en reposo). Y cada vez que recuperas peso aumenta tu grasa visceral y tu glucosa en sangre, y nada de esto te beneficia. Es mil [+]
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cadiz | Sociedad
La comida rápida también puede ser sana
10-08-2016La comida rápida es tan amada como conocida por aportar un número excesivo de calorías al ingerirla. Tanto la pizza, la hamburguesa, la comida india o la china aportan tanto placer al paladar como grasas. Pero esta concepción podría cambiar. La ... rápida sí contiene realmente sorprendentes beneficios para la salud». Por eso, esta nutricionista aconseja escoger la comida con cuidado. Cantidades e ingredientes Una hamburguesa grande, con patatas medianas y un refrsco contiene casi 1.000 calorías ... vez de una con queso. Contiene mucho menos azúcar, grasas saturadas y calorías», aconseja. «Mantén la porción de patatas al mínimo, las grandes tienen 439 calorías, mientras que las pequeñas suman 230 por porción» y aclara que «tan solo tres rodajas [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Cómo preparar una receta con calabacín de forma rápida y fácil
01-07-2016Apenas aporta calorías y, sin embargo, sí que es rica en vitaminas y fibra, por lo que es muy beneficiosa para la salud. Podéis elaborar muchas recetas de calabacín de manera rápida, ya que se trata de una verdura que se cocina en muy poco tiempo [+]
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cadiz | Sociedad
Los 10 alimentos que no deben faltar en tu cocina
06-06-20141. Aceite de oliva extra virgen. Es uno de los pilares de la dieta mediterránea, considerada la más sana del mundo. Una cucharada equivale a 120 calorías, así que es sano pero no adelgaza. Se puede usar para cocinar o para aderezar ensaladas. Tiene ... efecto cardioprotector y antioxidante. 2. Yogurt griego desnatado. Es muy rico en proteínas. Cada porción equivale a unas 100 calorías. Además de comerlo tal cual, es un buen sustituto para las recetas que llevan cremas entre sus ingredientes. (Más [+]
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cadiz | Sociedad
Estos son los superalimentos que se pueden cultivar en casa
26-12-2018...propiedades nutricionales se encuentran: Brócoli. Destaca por su bajo contenido en calorías y su riqueza en vitaminas K, C y del complejo B, provitamina A, carotenoides, ácido fólico, fibra, minerales y omega 3. Al digerirlo además se produce ... A, luteína y zeaxantina, que protegen los ojos de la acción de los rayos UV. Baja en calorías contiene mucílagos, lo que aumenta la sensación de saciedad. Guisantes. Son una buena fuente de proteína vegetal, fibra y una gran cantidad [+]
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cadiz | Sociedad
Este es el mejor gazpacho para refrescarse en verano según la OCU
24-05-2022...en el top 3 de mejores gazpachos de supermercado según la OCU, con un 83 puntos sobre 100. Es uno de los más parecidos a los que se elaboran de forma casera en casa y sus pocas calorías también ayudan mucho a la alta puntuación de esta bebida. Su [+]
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cadiz | Internacional
Borrachera 'sin' en Nueva York
21-10-2022...abundantes y de todo tipo: lager, IPA, pilsner, tostadas, artesanales, sin azúcares, sin calorías -probablemente incluso sin gracia-, no hay variedad que no tenga su equivalente sobria. Si la cerveza está consolidada, los espirituosos están en erupción. Según ... , también, el culto al cuerpo, huir de las calorías del alcohol . Cada vez son más populares el 'dry January' -'enero seco'- o 'sober October' -'octubre sobrio'-, meses en los que uno se esfuerza por no beber. La gente que suele entrar en Boisson es diversa [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La ilusión perdida de las dietas
27-05-2022...actividad física desempeña un papel importante, mucho más allá de su efecto sobre el gasto energético durante el ejercicio. Actividad física más allá de las calorías Más allá del número de calorías gastadas, los efectos fisiológicos de la actividad física [+]
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cadiz | Antropía
Casas que crecen como plantas y limoneros que alumbran calles: la arquitectura que va más allá de la sostenibilidad
10-03-2023Serra, socia en Slow Studio y experta en arquitectura sostenible. «No es ciencia ficción es ciencia empírica, los elementos vegetales son mecanismos vivos altamente evolucionados que son capaces de absorber calorías y energía del ambiente para llevar a [+]
