BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Qué cantidad de aspartamo es realmente peligrosa para la salud?
14-07-2023...los que no llevan azúcar son inocuos porque no aportan calorías, pero no es así si se abusa de ellos», aclara. Noticia Relacionada estandar No Envejecimiento prematuro: las 11 cosas que destrozan la juventud y la lozanía Raquel Alcolea Cambiar los hábitos ... vitamina C, tiene pocas calorías y poder antioxidante. Pero, ¿es realmente el limón un alimento casi milagroso? ¿Es cancerígeno el aspartamo? Respecto a la futura declaración como posible carcinógeno por parte de la IARC, autoridad sanitaria vinculada a la [+]
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cadiz | Natural
Coca-Cola más cerca de refrescar el planeta
06-07-2022...una vida más saludable y a combatir la obesidad sin renunciar al sabor original de sus bebidas. «En Coca-Cola llevamos años dando pasos significativos para ayudar a los consumidores a gestionar mejor las calorías que consumen de sus bebidas favoritas ... para controlar la ingesta de azúcar; con un etiquetado que ayuda a que la opción más saludable sea la más fácil de elegir, y dándole mayor visibilidad a las opciones zero o bajas en calorías», apunta Pedro Fernández, Director de Public Affairs ... , Communication and Sustainability de Coca-Cola Iberia. En 2021 se pusieron en el mercado siete nuevas bebidas refrescantes todas ellas sin azúcar o sin calorías. Además, en los últimos siete años Coca-Cola ha reducido un 24,4% el contenido de azúcares por litro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Calamares: beneficios para la salud y recetas para que estén deliciosos
30-11-2020El calamar es un alimento tan rico en proteína como cualquier otro pescado o carne, pero es mucho más bajo en grasa, por lo que aporta menos calorías, y esto lo hace un alimento interesante para perder grasa corporal. Siempre, claro está, que no se ... . «Cuando freímos un alimento le estamos añadiendo una buena cantidad de grasa, ya que todos los aceites son 100% grasa y son los alimentos más densos en calorías que existen, aunque evidentemente no todos los aceites son iguales; es mejor utilizar siempre [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Desayunar como un rey? Puede que tu desayuno sea tu peor comida del día
12-05-2022...científicos en este sentido es que no se producirá tal atracón pues, aunque es cierto que si no desayunas, es probable que comas más después eso no quiere decir que vayamos a compensar las calorías que se dejaron de comer al saltarse el desayuno, es decir, si ... en un desayuno se consumen, por ejemplo, unas 700 calorías, durante la comida que hagas sin haber desayunado es posible que comas unas 200 calorías más de lo habitual, pero no esas 700 más. Mito 2: «Si no desayunas, no rendirás durante el día» Esta ... en ciertos momentos del día. Somos seres diurnos y, tradicionalmente, comemos durante el día. Y esto quiere decir que procesamos mejor las calorías de día que de noche. De noche nuestro cuerpo se prepara para descansar y cuando percibe oscuridad [+]
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Este es el mejor turrón blando del supermercado según la OCU
02-12-2021...tentador precio de 9,16 euros el kilo. Cabe recordar que el turrón tiene alrededor de 550 kcal por cada 100 gramos, y 140 kcal por ración de 25 gramos. Unas calorías que, además, proceden del 37 % de grasa y del 32 % de azúcar, por lo que, aunque ... las Navidades no sean el mejor momento para contar calorías, conviene consumir todo este tipo de productos con cierta moderación. [+]
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cadiz | Natural
Aceites en spray, esencias saludables
23-11-2020Aunar las múltiples y beneficiosas propiedades del aceite de oliva a una disminución de ingesta de sus calorías para conseguir un producto más saludable, si cabe, es posible gracias a innovaciones como el aceite de oliva en spray. Una cuestión que ... tuvo clara hace años Francisco Falo cuando de forma pionera en España (con idea importada de Estados Unidos y México) puso en marcha «Aerosoles al gusto ». Una alternativa saludable para todos aquellos que buscan reducir su ingesta de calorías o ... utilizar poco aceite en sus platos, ya que permite tener un mejor control y dosificar la cantidad justa de aceite. Mientras que una cucharada de aceite de oliva contiene unos 13 gramos de grasa y unas 90 calorías, Falo señala que «una pulverización [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas con alcachofas que harán que adores este vegetal
11-05-2021...trata de uno de las verduras más bajas en calorías, sino que además tiene mucha fibra y, por lo tanto, es un alimento saciante, que favorece nuestro tránsito intestinal y junto a otros hábitos alimentarios controla el estreñimiento. Tras el agua, con ... dientes en condiciones normales. Además, como ya hemos mencionado, es un alimento con muy pocas calorías (44 kcal/100 g alcachofas), y una ración de alcachofas cubre el 20% de las ingestas recomendadas de fósforo para la población de estudio. Cabe [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer por aburrimiento en verano: por qué tenemos hambre a todas horas y qué solución hay
02-08-2023...necesarias para evitar este problema. Noticia Relacionada estandar No Alcohol en verano: calorías de la cerveza, el vino y las copas y cómo afectan al cuerpo Elisa Escorihuela Aunque no lo creas y parezcan una opción refrescante, las bebidas alcohólicas son [+]
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cadiz | Salud
Cómo lograr un vientre plano en tiempo récord
21-06-2022...déficit calórico: que se gasten más calorías de las que ingerimos. Solo si se cumple esta premisa podremos reducir poco a poco el volumen de nuestro vientre y que se aplane lo máximo posible. Por otro lado, cabe destacar que aunque existen determinadas ... deshacernos de la adiposidad localizada. Como se explicaba anteriormente, para perder grasa debemos generar un déficit energético y gastar más calorías de las que consumimos. Sin embargo, es habitual que durante los primeros días de hacer ejercicio tengamos ... concreto, se deben realizar entrenamientos de alta intensidad, entre 3-4 días a la semana, para elevar el metabolismo basal y así quemar calorías también en reposo. Sin embargo, quizá muchas personas trabajan mejor con sesiones de menor intensidad, por lo [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
¿El pan engorda? El Hospital Reina Sofía de Córdoba responde y zanja el debate
15-03-2023...así consumo menos calorías y el pan así me aumenta menos el peso, es un error ». «Lo que debo hacer es comer la cantidad de pan adecuada y a ser posible integral», indica este profesional de la salud. Los episodios Precisamente sobre el tipo de pan es [+]
