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El superalimento que sustituye a las patatas fritas pero no engorda y combate la diabetes
21-09-2022A quién no le gusta comer un buen plato de patatas fritas pero después se arrepiente por la cantidad de calorías que supone pasarlas por una sartén con aceite. Ante este dilema, al tubérculo más popular de la cocina española le ha salido un nuevo ... ofrece menos calorías que su prima tubérculo la patata. Por otro lado, debido a su aporte de almidón, el boniato ayuda a saciar el apetito y disminuye el índice glucémico de las comidas, por lo que es recomendable en todo tipo de dietas para reducir peso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fresa
28-03-2022ácido fólico o B9). Con pocas calorías, tienen un bajo contenido en azúcares y cerca del 90% de su composición es agua. información nutricional (100 g)Energía36 kcalGrasa0,5 gProteínas0,7 gAgua89,6 gFibra dietética2,2 gCarbohidratos7 gVitamina C60 ... también a proteger el esmalte de los dientes. Beneficios Son bajas en calorías y ricas en agua Son un potente antioxidante y previenen el envejecimiento Ayudan a disminuir el nivel de colesterol y contribuyen a regular el nivel de azúcar en sangre Ayuda [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La fórmula para perder peso y ganar salud: ayuno intermitente y entrenamiento HIIT
05-10-2022. Todas tenían sobrepeso u obesidad y factores de riesgo para enfermedades cardiometabólicas como diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. La alimentación restringida en el tiempo consistió en el consumo de todas las calorías diarias dentro de una ... les pidió a los participantes que registraran sus primeras y últimas calorías todos los días. Las intervenciones tuvieron una duración de 7 semanas. Se tomaron varias medidas tanto antes como después del estudio , incluida la presión arterial ... relativamente sencilla de cambiar la dieta y los hábitos de ejercicio y mejorar su salud. La alimentación con tiempo restringido es un método eficiente en el tiempo para perder peso y menos tedioso en comparación con el conteo diario de calorías, y HIIT es [+]
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cadiz | Salud
Inyecciones para adelgazar: conoce los riesgos y beneficios de estos medicamentos
27-01-2023...de las inyecciones más comunes para adelgazar es la inyección de hormonas tiroideas . La hormona tiroidea ayuda a controlar el metabolismo, y cuando se administra en dosis elevadas, puede ayudar a aumentar el metabolismo y quemar más calorías. Otra inyección común [+]
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Así puede mejorar la alimentación el sueño infantil
25-05-2023, señala que «esta normativa define un nivel mínimo y máximo de todos los compuestos nutricionales que deben adaptarse a las necesidades del bebé, es decir, las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y otros ingredientes». Noticias [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Engorda más la pasta si se toma en la cena?
29-05-2023...asegura la nutricionista Mariana Álvarez, en realidad lo que provoca un aumento de peso es mantener en el tiempo un exceso de consumo de calorías totales en la dieta. «Esto sucede, independientemente del tipo de nutriente que se tome, es decir, que si ... consumimos un exceso de calorías a partir de hidratos de carbono, es probable que cojamos peso, pero también aumentaríamos los kilos si el exceso fuera a expensas de proteínas o de grasas», aclara. Por eso la idea de demonizar el consumo de determinados [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las verduras que aumentan la masa muscular: no solo la carne hace músculo
22-05-2023...un alimento rico en vitamina C. Esta vitamina tiene un papel destacado en la producción de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la estructura de los músculos. Además, a todo esto debemos sumar que es también es rico en fibra, bajo en calorías y [+]
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cadiz | Salud
Los superalimentos que debes comer durante el tratamiento de un cáncer de ano
17-01-2023...equilibrada, tales como la pérdida de apetito. Esta a su vez puede generar una pérdida de peso que no es recomendable, por lo que se aconseja vigilar el peso y consumir todas las calorías que se necesiten para mantenerlo. Otra posible consecuencia de la quimio [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El superalimento que acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar: el gran aliado tras las Navidades
10-01-2023...de las que se compone el curry aceleran el metabolismo, haciendo que el cuerpo gaste antes las calorías consumidas, lo que hace que se queme más grasa y facilita el control y la reducción del peso. - Fortalece el sistema inmunitario: Por ello, es muy [+]
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cadiz | Sociedad
La Reina llama a actuar contra la «epidemia» de obesidad infantil: «El camino es difícil pero no hay atajos»
10-05-2023...son el consumo excesivo de calorías junto a un estilo de vida sedentario», ha incidido Doña Letizia, citando otras cuestiones como «la falta de conciencia pública de la obesidad como factor de riesgo», «el patrón alimentario», «el desconocimiento [+]
