BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Circuito de ejercicios para las vacaciones: en forma con 15 minutos al día
13-04-2019, mantiene el tono muscular y quema las posibles calorías extra resultado de una mayor ingesta calórica, según explica Sergio Daza, director de salud de Zagros Sports Puerta de Europa, que propone seis ejercicios de fuerza para cuidar el organismo durante ... alcohólicas, ya que son muy altas en calorías y no aportan nutrientes. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Un mayor número de comidas en casa y en familia, clave para una buen nutrición de los escolares
16-10-2015...importante enseñar a los escolares a pedir platos saludables y raciones adecuadas cuando de ellos depende la elección de su alimentación. Calorías según la edad Las necesidades energéticas para los niños entre 4 y 8 años son de 1.200 kcal para niñas y 1 [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué hace que un queso engorde más que otro?
05-04-2019...explica Iñaki Elío, la leche que aporta menos cantidad de grasa es la de vaca. «Un queso fresco de vaca aporta menos calorías que uno fresco de oveja, de cabra o incluso de búfala, pues este último tipo de leche aporta 7,2 gramos de grasa por cada 100 ... kcal por 100 gramos) y la mozzarella (300 kcal por 100 gramos) son los quesos que menor contenido de grasa tienen y menos calorías aportan, según explica el experto. En cuanto al grado de maduración, cuando más curado esté el queso menos cantidad ... de agua tendrá y más cantidad de calorías aportará por cada 100 gramos. Así, mientras que un queso de Burgos tiene unas 198 kcal por cada 100 gramos un queso curado de oveja puede aportar unas 437 kcal por cada 100 gramos (en función de las marcas puede [+]
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cadiz | Sociedad
Cenar fuera de casa te puede hacer consumir 200 calorías de más cada día
19-08-2014...edades comprendidas entre 20 y 64 años, y encontraron que aquellos que comían con mucha frecuencia fuera de casa consumían entre 194 y 205 calorías de más cada día. Estas calorías provienen de las raciones muy grandes, de alimentos más densos y ... de caloría vacías como las que se encuentran en los refrescos azucarados. Con estas cifras en mente, los investigadores calcularon que una persona que consuma 24.000 calorías extras al año podría aumentar entre tres y cuatro kilos anualmente. En una década [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Más de la mitad de los españoles se apuntan al gimnasio para «lucir tipazo», no por salud
15-01-2018Tras los copiosos ágapes propios de las Navidades, ir al gimnasio y bajar de peso se han convertido en los propósitos estrella del nuevo año. Tal es así, que el número de matriculaciones al gimnasio en estas fechas crece en torno al 30%, según los ex [+]
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cadiz | Sociedad
Los españoles toman menos calorías pero son más gordos
16-11-2011...las enfermedades cardiacas. Paradójicamente, en España se consumen menos calorías ahora que a comienzos de la década de los 90 y, sin embargo, el empeoramiento de los hábitos alimenticios ha provocado un incremento de la tasa de obesidad, cuya incidencia ha ... experimentado un crecimiento de casi un 20%. Mientras tanto se ingiere una media de 2.542 calorías diarias, en torno a 250 calorías menos que hace dos décadas. Aun así, y pese a la advertencia de los especialistas, la mortalidad por enfermedades del corazón [+]
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cadiz | Sociedad
Los españoles consumen menos calorías pero son más gordos
16-11-2011...las enfermedades cardiacas. Paradójicamente, en España se consumen menos calorías ahora que a comienzos de la década de los 90 y, sin embargo, el empeoramiento de los hábitos alimenticios ha provocado un incremento de la tasa de obesidad, cuya incidencia ha ... experimentado un crecimiento en torno al 20%. Mientras tanto se ingiere una media de 2.542 calorías diarias, en torno a 250 calorías menos que hace dos décadas. Aun así, y pese a la advertencia de los especialistas, la mortalidad por enfermedades del corazón [+]
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cadiz | Sociedad
¿Por qué el chocolate nos vuelve locos?
13-09-2016...versiones comerciales más puras, los 100 gramos rondan las 500 calorías. «Aunque tengan menos azúcares añadidos, la manteca de cacao es grasa.», advierte, en conversación con ABC, Ana Márquez, dietista-nutricionista, vocal del Colegio Profesional [+]
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cadiz | Sociedad
Los italianos ganan 2 kilos de peso con la reclusión, duermen mal y renuncian al «baby boom»
08-05-2020Los italianos duermen mal, con pesadillas, por el coronavirus, pero se han dado el atracón a base de pasta y platos con muchas calorías, regados con vino o cerveza, lo que ha hecho que engorden una media de 2 kilos. Otra consecuencia evidente del ... también la guerra a la balanza para muchos italianos. En los dos últimos meses se ha producido un auténtico boom del llamado «comfort food» (comida confortable) rico en calorías, recargado como nunca de azúcares, grasas y carbohidratos, todo un récord si [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Las ?comidas para llevar? aumentan el riesgo cardiovascular y de diabetes en los niños
18-12-2017...nutre este crecimiento, tendrá, muy probablemente, consecuencias adversas para la salud pública, por lo que deben tomarse medidas para desalentarlo». Exceso de calorías En el estudio, los autores contaron con la participación de 1.948 niños ingleses ... niños con mayor consumo de este tipo de comida suelen ingerir demasiadas calorías y menos vitaminas y minerales que aquellos que comen alimentos cocinados en casa. Así, y de mantenerse a lo largo del tiempo, este patrón dietético podría inducir la [+]
