BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Piña
25-02-2020...principales. Siempre controvertida sobre la pizza, además de por su sabor, si por algo es apreciada la piña es por sus numerosas propiedades. Con apenas 50 calorías en 100 gramos, se trata de una fruta altamente saciante por su alto contenido en agua y su [+]
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cadiz | Sociedad
El secreto de los cereales integrales para prevenir la obesidad
10-02-2017...en la dieta granos enteros (o, lo que es lo mismo, cereales integrales), en lugar de refinados, puede ayudar a perder calorías. Esto es así porque aceleran el metabolismo y ayudan a reducir aquellas calorías que el organismo retiene al hacer la ... estudio, los investigadores midieron el peso, la tasa metabólica, la glucosa en sangre, las calorías fecales y el hambre de un total de 81 personas durante ocho semanas. En un periodo inicial de dos semanas, a todos los participantes en el estudio se les ... de cien calorías por día debido al incremento de la tasa metabólica así como mayores deposiciones fecales, en comparación con el grupo cuya dieta estaba basada en granos refinados. En otras palabras, esas cien calorías perdidas por aquellos que comieron [+]
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cadiz | Tecnología/Informática/Soluciones
El colchón inteligente que mide tu actividad sexual (y te puntúa)
01-02-2019...final, calorías y grasas quemadas, intensidad media, ritmo cardíaco y temperatura de la habitación estará disponible en tu aplicación SmartP!K cuando sincronices tu pulsera con tu 'smartphone' o tableta», informa Pikolín. La «app» también cuenta con el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las curiosas reglas para adelgazar en un mes del «Método Whole30»
01-02-2019El Método Whole30 propone la restricción de determinados grupos de alimentos que, según explican los nutricionistas Melissa Hartwig y Dallas Hartwig, podrían estar erosionando la compositición corporal, la salud y la calida de vida. Tras finalizar el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Desayunar puede no ser una buena estrategia para perder peso
31-01-2019...omitieron (un promedio de 260 calorías más consumidas en un día), independientemente de sus hábitos habituales de desayuno. Los científicos encontraron que la ingesta diaria total de energía fue mayor en los grupos que tomaron el desayuno Y ... el desayuno puede ayudar a perder peso debido a la eficiencia de la quema de calorías al principio del día, evitando comer en exceso más adelante. Pero los autores de esta revisión no encontraron diferencias significativas en las tasas metabólicas [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Realizar labores domésticas durante 5 horas quema 1.329 calorías
23-01-2016Hacer deporte o andar a paso ligero queman calorías pero las actividades cotidianas que realizamos en casa también nos ayudan a bajar peso siempre, claro está, que la ingesta de comida no aumenteo no sea la adecuada. Los profesionales las tienen ... en cuenta y las contemplan a la hora de planificar, por ejemplo, un plan de pérdida de peso, señala Felipe del Valle Pascual, dietista-nutricionista y tecnólogo de los alimentos en el hospital Quirón Sagrado Corazón de Sevilla. Estas calorías se ... kilocalorías. Las tareas domésticas también queman calorías. No crea que cae en saco roto para su organismo el trajín que supone llevar una casa porque barrer, fregar el suelo, hacer la cama, lavar la ropa, limpiar zapatos, cocinar, planchar, pasar el [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Ocho recetas para una cena completa y sana
09-01-2018Es el momento de preocuparte por tu alimentación. ¿Qué tipo de cenas realizas? Te proponemos una serie de recetas para que cuides tu dieta con platos sanos y completos. Tienes las recetas en Bulevar Sur [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cocina al vapor: la mejor manera de preparar recetas sanas
14-01-2020...posible preparar platos bajos en calorías y sin grasas "extra". Pero esta técnica requiere de una pequeña ayuda, una vaporera. Se trata de una máquina para cocinar al vapor cómodamente que gracias a su sistema eléctrico permite programar el tiempo [+]
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cadiz | Sociedad
El médico que permite comer jamón ibérico y aceite de oliva para adelgazar
26-12-2018...recomendación de pesar los alimentos y contar calorías. «A mí lo que me importa son las calorías que asimilamos y no las que ingerimos», lo dice delante de un generoso plato de jamón ibérico, el alimento estrella de sus recomendaciones para adelgazar. «A mis ... las calorías que hayamos comido sean asimiladas por el cuerpo. Al tomar alimentos con índice glucemico alto elevamos suficientemente la insulina en sangre y con ello provocamos que se forme grasa por parte de nuestro organismo con todas las calorías que [+]
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cadiz | Sociedad
Contar calorías en las dietas, ¿una práctica en desuso?
06-09-2013Hay gente obsesionada por las calorías. No comen nada sin revisar primero el conteo de las calorías para comer tranquilos, sin miedo a ingerir calorías que luego no sean capaces de quemar. Sin embargo, una tendencia entre los nutricionistas ... , liderada por el biólogo Rob Dunn de la Universidad de Carolina del Norte, cree que contar calorías no tiene demasiado sentido porque no hay dos personas que digieran del mismo modo los nutrientes. Según estas tendencias la técnica de contar calorías no [+]
