BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Mayores
Menús navideños saludables para los mayores
21-12-2015Residencial ha elaborado una lista de menú con recetas tradicionales e ingredientes más saludables, adaptadas a las necesidades de los mayores e incluyendo nutrientes sin exceso de calorías. Estas son sus propuestas: 1. Reducir la cantidad de entrantes: Lo [+]
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Descubre los tres suplementos que te ayudarán a perder peso
30-07-2018...que lleve a seguir una alimentación equilibrada y libre de grasas saturadas y a aumentar la quema de calorías a través del deporte o el ejercicio físico. Estas dos premisas deben darse necesariamente para que los suplementos puedan ejercer su función [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos para conciliar el sueño en verano
29-07-2018...produce en nuestro cuerpo un proceso de quema de calorías para afrontar ese cambio brusco de temperatura, lo que da lugar a una sensación de calor, que es lo contrario a lo que se pretendía. En segundo, el agua fría no hará sino reactivar nuestro cuerpo [+]
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La dieta mediterránea previene también la diabetes tipo 2
07-01-2014...obtuvo una reducción del 18%. Según Martínez-González, autor senior del artículo, ?sabíamos que se podía prevenir la diabetes actuando intensivamente sobre el estilo de vida mediante programas de pérdida de peso (reducción del número total de calorías ... ingeridas) y de fomento del ejercicio físico, pero ésta es la primera vez que un ensayo aleatorizado demuestra que también es posible hacerlo solo cambiando el patrón dietético, sin reducción de calorías, ni metas de pérdida de peso o de ejercicio físico [+]
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cadiz | Sociedad
Reducir la mortalidad cardiovascular, gran reto de la lucha contra la diabetes
15-09-2017...de que una dieta baja en calorías da pie a revertir la diabetes tipo 2. La base de esta afirmación reside en que el exceso de calorías se traduce en un exceso de grasa en el hígado, de ahí que este órgano pase a responder mal ante la insulina y produzca [+]
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cadiz | Sociedad
Desmontamos 10 (falsos) mitos del ejercicio
22-08-2014...superada; así que, ¿por qué seguimos pensando que cuánto más sudamos más adelgazamos? Con el sudor perdemos agua, pero no calorías... Y el peso que pierdes lo recuperarás en cuanto te hidrates. Así que no es cierto que adelgaces sudando como un pollo en el [+]
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cadiz | Cultura
Yo, gorda y casquivana
07-03-2021...de calorías. A las tres de la mañana vuelvo a mi cama y me siento idéntica a la canciller alemana Angela Merkel: una mujer de Estado: mi Estado es la nevera de mi casa. Paquidérmica, elefantiásica, tengo que dormir boca arriba, porque si me echo boca abajo, me [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Beber zumo de fruta no limita la pérdida de peso
24-07-2018...sometidos a una dieta baja en calorías y se demostró que la inclusión de zumo de naranja no incrementaba el Índice de Masa Corporal y ayudaba a mejorar la calidad de la dieta. Estas mejoras en la calidad nutricional de la dieta están relacionadas con [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Nueve ejercicios para realizar en el agua este verano
21-07-2018...supuesto durante el año», afirma Agustín Oliver, fundador de L´Anatomie. El agua aporta resistencia, por lo que permitirá mantener los músculos tonificados. Si realizamos los ejercicios de forma intensa, lograremos quemar más calorías que si lo [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La cafeína no suprime el apetito ni ayuda a perder peso
20-07-2018...de beber el jugo con 1 kg/mg de cafeína, los participantes consumieron aproximadamente 70 calorías menos de lo que consumieron después de beber jugo con 3 mg/kg o sin cafeína agregada. Después de revisar lo que los participantes comieron durante el resto [+]
