BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dolor menstrual: por qué lo que comes puede aumentarlo o reducirlo
05-04-2023...bioactivos y antioxidantes. Los estudios avalan que el consumo de fruta puede proteger contra los síntomas psicológicos, físicos y generales del síndrome premenstrual. La fruta, como parte de la dieta mediterránea saludable, reduce la aparición y la ... gravedad de los dolores premenstruales y los síntomas del síndrome premenstrual. Además, el poder antioxidante de varias frutas puede explicar el papel protector de la fruta. Por ejemplo: frutos rojos como los arándanos, frambuesas, moras y vegetales ... . Los picos de glucosa están relacionados con mayor inflamación del cuerpo, por tanto, agrava la situación del síndrome premenstrual. Será importante incluir hidratos de carbono complejos, ricos en fibra y nutrientes, y acompañarlos de vegetales antioxidantes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Melón
25-07-2023...betacaroteno, precursor de la vitamina A. Acción antioxidante e importante para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Elevado contenido en agua. Bajo aporte calórico. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina C: por qué afecta al colágeno de la piel y qué beneficios aporta
04-04-2023...de una vitamina hidrosoluble, es decir, que se disuelve en medio acuoso y que se elimina de nuestro organismo a través de la orina y de entre sus múltiples beneficios para la salud podemos destacar que es un sustancia con un gran poder antioxidante capaz ... ascórbico (vitamina C), esto es debido a que gracias a su poder antioxidante se utiliza como conservante en la alimentación. De hecho, en casa también lo utilizamos para evitar que se oxiden frutas como la manzana o el aguacate. Sabías que... Este vegetal [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El único alimento del mundo que no caduca nunca se produce en Cádiz: ¿Cuál es y cúales son sus propiedades?
27-11-2024B6, y minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio, y fósforo. La miel es rica en compuestos fenólicos, como los flavonoides y los ácidos fenólicos, que actúan como antioxidantes y protegen al cuerpo contra el daño celular. Incluye ácido fórmico [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué las semillas de lino pueden acabar con tu estreñimiento
30-03-2023...recomendamos revisar el consumo que se hace de Omega 3, ya que es fundamental llegar a las cantidades recomendadas. Así que no pierdas de vista las semillas de lino para cuidar y prevenir la enfermedad cardiovascular. También poseen poder antioxidante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cabracho
29-03-2023último cabe destacar su elevado contenido en Vitamina B, que aporta antioxidantes y ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Cómo prepararlo El cabracho es un pez muy valorado en nuestra gastronomía, de altísima calidad. Es habitual que esté presente [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La alcachofa y sus beneficios: la flor que regula el colesterol y combate el estreñimiento
21-03-2023. También es fuente de esteroles y sustancias como el cinarósido, el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido clorogénico, con acción antiinflamatoria y antioxidante. ¿Cuándo están en su mejor momento? Aunque en los meses de noviembre y diciembre viven ... recomienda si se padece estreñimiento, diabetes, colesterol alto, piedras en el riñón o hipertensión. Además, es fuente de esteroles y sustancias con acción antiinflamatoria y antioxidante, tales como el cinarósido, el ácido cítrico, el ácido málico y el [+]
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El aceite de oliva virgen extra mejora el desarrollo cerebral de fetos con bajo peso
20-12-2022...de Barcelona y el departamento de Producción y Sanidad Animal de la Universidad Cardenal Herrera-CEU , y ha demostrado los efectos neuroprotectores de una molécula antioxidante natural abundante en el aceite de oliva virgen en fetos porcinos de bajo peso ... planificación o la memoria. Llamado hidroxitirosol, este antioxidante natural se encuentra en estado puro en forma de líquido transparente e inodoro en el olivo, principalmente en las aceitunas. Esta molécula es uno de los compuestos más abundantes en el aceite [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La piel del kiwi se come y te contamos por qué
26-11-2022100 gramos de kiwi), fibra y fitoquímicos que trabajan de forma conjunta en la matriz del alimento para actuar como un potente antioxidante. Piel del kiwi La gran pregunta es si la piel del kiwi puede o no comerse. Nos comemos la de la manzana ... fuente de agua. El kiwi es una fruta a la que, al igual que muchas otras, se le atribuyen grandes propiedades. La dietista-nutricionista Cristina Ávalos nos enumera algunos de ellos: 1. Es antioxidante ya que tiene luteína, xantofilas, carotenos ... metabólicas de tipo cardiovascular: ya que reduce la agregación plaquetaria y el colesterol, además sus semillas contienen acidos grasos tipo omega 3. 4. Propiedades frente a la salud de la piel y protección solar gracias a sus propiedades antioxidantes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina B3
02-08-2022La vitamina B3 es conocida como niacina, ácido nicotínico o vitamina PP. Es una vitamina hidrosoluble que pertenece al complejo B. Es necesaria para el metabolismo energético, especialmente en el metabolismo de la glucosa, de la grasa y del alcohol. [+]
