BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las semillas de la vida: cómo introducirlas en la dieta y aprovechar sus beneficios
25-09-2020...general son una estupenda fuente de fibra, vitaminas, ácidos grasos y ricos minerales, además de proteína vegetal y antioxidantes en la mayoría de los casos. La semilla de chía, por ejemplo, es una de las más interesantes desde el punto de vista [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el cuerpo y la piel para el verano
05-08-2020, tras meses de encierro, se prevé una mayor exposición a la luz solar, los expertos alertan de la necesidad de proteger los tejidos con vitamina A (o betacarotenos), vitamina C, vitamina E, selenio y otros antioxidantes como el licopeno, el resveratrol ... , la luteína o la zeaxantina. En líneas generales, los antioxidantes pueden dividirse en tres grandes grupos: polifenoles, carotenoides y vitaminas C y E. Los polifenoles son compuestos de origen vegetal, con una potente capacidad antioxidante. Se [+]
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cadiz | Economía
El consumo moderado de cerveza previene el envejecimiento
17-10-2017Recientes estudios científicos han confirmado la posible relación entre el consumo moderado de cerveza como agente antioxidante en la prevención del envejecimiento y de las enfermedades neurodegenerativas. Estos resultados se han dado a conocer esta ... sobre el efecto del silicio en las enzimas antioxidantes y marcadores inflamatorios cerebrales. La experta ha destacado que «la cerveza sin alcohol podría contrarrestar los efectos neurodegenerativos inducidos por el aluminio (relacionado con la ... aparición de enfermedades neurodegenerativas) según varios experimentos in vitro e in vivo. El efecto inhibidor del silicio y la capacidad antioxidante del lúpulo podrían estar implicados en este efecto positivo que ayuda a contrarrestar los efectos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Mango
30-07-2020A y B, sobre todo, ácido fólico, y un mínimo de vitamina C, con carotenos y con muy buen aporte de fibra. Además el mango tiene valiosos compuestos bioactivos, destacando los compuestos fenólicos, que lo convierten en un potente antioxidante [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Los niños que consumen leches infantiles enriquecidas presentan mayor ingesta de calcio, vitamina D y Omega 3-DHA
28-04-2021Los niños que consumen leches infantiles enriquecidas presentan mayores ingestas de calcio, vitamina D y magnesio, nutrientes que juegan un importante papel durante la etapa de crecimiento y para la prevención de problemas óseos en etapas futuras de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para qué sirve la melatonina y cuáles son los alimentos ricos en ella
11-09-2020...permanecemos en la oscuridad, puede tener un gran poder antioxidante y antienvejecimiento sobre nuestro organismo. Diversos estudios la relacionan con la prevención de la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes e incluso la prevención [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo mezclar los alimentos para conseguir el doble de beneficios para tu cuerpo
21-10-2019Es probable que alguna vez hayas escuchado que tomar alimentos ricos en vitaminas es mucho mejor que tomar un suplemento vitamínico. Una de las razones que explican la verdad de esta afirmación es que los alimentos contienen una mezcla de nutrientes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hipotiroidismo: los alimentos que ayudan a aliviar el cansancio
24-04-2021, ricas en selenio Además de muchos otros beneficios, las nueces son ricas en selenio, otro mineral conocido por ser un buen activador del tiroides y que, además, es antioxidante. Como beneficio adicional, son saciantes y por tanto aliadas en la pérdida ... papaya sin duda es uno de los mejores alimentos para eliminar el hambre. Con muy pocas calorías y textura rica en fibra, tiene grandes propiedades digestivas, antioxidantes y energéticas. La papaya se puede tomar sola o en zumos naturales. Si además la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a combatir la celulitis
10-12-2019...alimentos naturales, frescos y ricos en antioxidantes naturales. Para ello, debemos incluir en nuestra dieta de manera frecuente: frutas, verduras y hortalizas, legumbres, frutos secos o semillas, granos integrales, proteínas de alto valor biológico (carnes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Nuez
14-10-2019La nuez es una variedad de fruto seco que proviene del nogal. El fruto puede tomarse crudo o como ingrediente en salsas y postres. Su particula forma asemeja al cerebro humano. información nutricional (100 g)Energía595 kcalGrasa63,28 gGrasa satura [+]
