BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué debe tener un desayuno para que ayude a tener energía y concentrarse mejor
30-09-2020...función», indica Dr. Agustín Molins, especialista en Nutrición y Dietética en la Clínica Dr. Molins y miembro de Top Doctor. Vitaminas y antioxidantes ¿Qué nutrientes son esos? La nutricionista María Merino expone que si queremos potenciar la ... concentración y hacer un aporte energético a primera hora debemos hacer «un desayuno que contenga algún alimento rico en vitaminas del grupo B y vitaminas antioxidantes, como la A, la C o la E»: Además de esas vitaminas y antioxidantes, también estaría bien [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de comer membrillo más allá del postre
28-09-2020El membrillo es una fruta de la familia de las Rosáceas. En la antigua Grecia este fruto era el símbolo de amor y fecundidad, y los recién casados debían de comer uno antes de entrar en la habitación nupcial. Se trata de un fruto autóctono de Europa [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Elegir bien el origen de las proteínas ayuda a controlar la hipertensión
10-03-2022La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que se consuman fuentes saludables de proteínas, principalmente de origen vegetal y que pueden incluir mariscos y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa y, si lo desean, cortes magros y formas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes sacar las avellanas de la bolsa y meterlas en un tarro
26-09-2020...semana. Por eso no se deben abrir las bolsas de frutos secos para dejarlos en un tarro si no se van a empezar a comer en el momento», explica la experta. Propiedades nutricionales Las avellanas contienen minerales, vitaminas y antioxidantes útiles para ... nosotros, y por ello ayudan a tener buena salud y a prevenir el envejecimiento, contribuyendo a la antioxidación y a la antiinflamación. «Se trata de uno de los frutos secos más ricos en vitamina E, un potente antioxidante, pero tampoco debemos fijarnos en [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Reducir los antioxidantes en células tumorales pancreáticas permitirá controlar el cáncer
28-07-2016Reducir los niveles de antioxidantes en las células que causan el cáncer de páncreas puede ser la herramienta clave para eliminar a los tumores. Lo acaba de ver un equipo del Cold Spring Harbor Laboratory (EE.UU.), y su trabajo sugiere la ... posibilidad de una nueva estrategia de tratamiento para una enfermedad letal, en la que menos del 5 por ciento de los pacientes sobrevive a los 5 años. El estudio se publica en «Cell». A pesar de que se asume que un incremento en los niveles de antioxidantes ... elevar los niveles de antioxidantes. Los agentes oxidantes y anti-oxidantes se generan en cada célula y se mantienen en un equilibrio muy preciso cuando las células están sanas. Los investigadores, dirigidos por el profesor David Tuveson, quien también [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes para combatir la ansiedad por picar a todas horas
04-03-2022. El aguacate contiene un 25% de grasa saludable, además de fibra y potasio. Pero también aporta ácido fólico y vitaminas A, B, C, D y K. Su aporte de antioxidantes hace que contribuya a retrasar el envejecimiento. Alimentos saciantes.También [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Un error común de las deportistas es comer pocos alimentos ricos en hidratos de carbono»
04-03-2022...esto hay que consumir suficienes proteínas y alimentos que tengan sustancias con actividad antioxidante y antiinflamatoria como las frutas y las verduras) y la última 'R' es la gran olvidada y es la del reposo porque el descanso es súper importante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Calabacín
11-09-2020...mgMagnesio18 mgFósforo18 mgEl calabacín, que puede llegar a alcanzar hasta un metro de longitud, es un antioxidante muy potente, además de ser una de las verduras con menos calorías: concretamente 17 Kcal, tal y como desvela la USDA (United State Departament of [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras de temporada en junio
04-06-2021...de minerales como el magnesio, el potasio, y el fósforo, así como por su riqueza en vitaminas, sobre todo, vitamina C y antioxidantes. Los granos de la fresa, los aquenios, estimulan suavemente el tránsito intestinal. Los fresales florecen desde finales [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Siete alimentos que destierras para no engordar sin saber que te equivocas
04-09-2020...vitamina E (conocida por su poder antioxidante), así como vitaminas A, C, B1, B6 y B9. Además, es rico en magnesio, potasio, hierro y fibra. Con aproximadamente 590 Kcal/100g tiene menos calorías que los piñones, las avellanas, las nueces y las almendras ... grupo B y la antioxidante por excelencia, la vitamina E. Así que, aunque sea una comida con alto nivel calórico es una buena alternativa a las grasas saturadas. 3. Aceitunas Las aceitunas contienen elementos ricos en antioxidantes naturales, que ... poder antioxidante. Además, los anacardos son ricos en vitamina A, folatos, vitamina E, calcio, magnesio, potasio y fósforo por lo que hablamos de un multivitamínico en potencia, de ahí su gran valor nutricional. Se aconseja consumir al natural, sin [+]
