BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Desayuno saciante: tostadas francesas con ciruelas, nectarina y arándanos
28-07-2021...temporada. Su aporte en cuanto a antioxidantes y micro nutrientes es muy interesante. Arándanos y canela. - Catalina Prieto. - Podemos acompañar también de yogur tipo cremoso ya sea lácteo o vegetal, yogur batido con queso, algún [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo proteger el cabello y las uñas del envejecimiento prematuro
12-11-2020El brillo del cabello y el aspecto de las uñas no es algo que suelan pasar desapercibidos, no solo por una cuestión estética sino porque son un indicador de salud (1). Unas uñas quebradizas y débiles pueden ser una señal de que esa persona sufre algu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Coco
22-07-2021...pudiera existir alguno. De hecho, en la Segunda Guerra Mundial el agua de coco llegó a utilizarse como alternativa al suero salino en las transfusiones por la falta de plasma sanguíneo. A nivel nutricional destacan sus propiedades antioxidantes, así [+]
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cadiz | Salud
¿Tienes el vientre hinchado? Estos alimentos te ayudan a eliminarlo
06-04-2022...alimento», sentencia Carrasco. Alimentos que ayudan a prevenir la hinchazón Algunas de las frutas que ayudan a prevenir la hinchazón estomacal - ABC ? Frutos rojos. Debido a la fibra que aportan y al ser ricos en antioxidantes, son ... regularidad intestinal gracias a la cafeína y los antioxidantes que contiene. ? Piña. Contiene bromelina, una enzima que alivia los trastornos digestivos y combate la hinchazón. ? Pepino y apio. Por su alto porcentaje de agua (en torno a un 95%), lo cual [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tortitas de calabaza y calabacín, la receta fácil para comer más verduras
04-11-2020...elevado contenido en agua, aproximadamente un 90 %. Muchas de las calabazas se caracterizan por su contenido en betacaroteno y otros carotenoides que además del color tan característico que le aportan, tienen propiedades antioxidantes. Estos carotenos son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pistacho
11-02-2020Los pistachos han estado desde siempre dentro de los frutos secos a la venta en el supermercado, si bien es en los últimos años cuando se ha convertido en uno de los más demandados tras conocerse sus excelentes propiedades nutricionales. Las referenc [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta del aguacate mejora tu salud cardiovascular
30-03-2022Comer dos porciones de aguacates a la semana no solo es placer para el paladar sino que además puede proteger nuestro corazón. Lo ha comprobado un estudio que muestra que un consumo semanal de este alimento se asocia con un menor riesgo de enfermedad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ñame
28-03-2022...fósforo. Los antioxidantes que contiene (betacaroteneo y vitamina C) permiten proteger al cuerpo de la acción de los radicales libres. La vitamina C, además, combate el envejecimiento y mejora el sistema inmunitario. Puede suponer una ayuda para [+]
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cadiz | Salud
El peligro de las dietas milagro: estas son las consecuencias de adelgazar sin control
26-04-2022Ahora que el verano está cerca y las altas temperaturas empiezan a hacerse notar, la conocida como 'operación bikini' se hace presente en muchos hogares. En poco tiempo empezaremos a desprendernos de capas de ropa y todos queremos lucir más esbeltos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios que aporta un puñado de almendras al día
22-10-2020...minerales) y las vitaminas E (casi el 40% de los requerimientos) y B2. «Por último, contienen también hierro, calcio, zinc y potasio. Así que, como ves, se trata de un alimento muy nutritivo y repleto de antioxidantes», resume. Las almendras: un tesoro ... antioxidantes y refuerzan el sistema inmune. Las almendras nos aportan una gran cantidad de vitamina E, que es un potente antioxidante, el cual protege a nuestros tejidos del daño causado por los radicales libres protegiéndonos así frente al envejecimiento [+]
