...el ajo y la cebolla. Beneficios Su contenido en antioxidantes puede disminuir los niveles de colesterol en sangre. Algunas de sus sustancias liberan ácido nítrico que disminuye la presión arterial. Gracias a su contenido en vitamina C, ayuda al ... organismo a protegerse se las infecciones y mejora el sistema inmune. Su aporte en antioxidantes, le convierten en un aliado perfecto contra el envejecimiento celular. La fibra evita el estreñimiento y mejora la digestión. También tiene propiedades ... antibacterianas. La vitamina K fortalece los hueso. Su contenido en antioxidantes, minerales y vitaminas favorece el cuidado de la memoria y la actividad cerebral. Además de por su sabor, el cebollino es reconocido por sus propiedades. Ess muy bajo en calorías [+]
...contribuye a regular la saciedad y sentirte lleno con mayor facilidad. Siguiendo la composición nutricional, hablamos de que las cerezas, y por tanto las picotas, son antioxidantes, nos ayudan a regular el transito intestinal gracias a su alto contenido en [+]
...propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. «El aceite funcional utilizado en esta investigación se enriqueció con compuestos fenólicos propios del aceite de oliva virgen, por lo que su contenido de estos compuestos es superior al que está presente de forma ... consumo de una mayor cantidad de compuestos fenólicos antioxidantes del aceite sin incrementar el consumo de grasa», señala la doctora Fitó. [+]
...derivados de la uva como el vino. Igualmente interfieren con la absorción del hierro, aunque en el lado contrario de la balanza, se han reconocido como componentes con un alto poder antioxidante. Oxalatos o ácido oxálico Es uno de los más comunes, y está [+]
Las terapias probadas dirigidas a la pérdida de peso de probada mejoran los biomarcadores de estrés oxidativo e inflamatorio en personas con sobrepeso y obesidad. Y entre estas la de mayor efecto es la dieta cetogénica muy baja en calorías (VLCKD, Ve [+]
...mencionado, comer sano es esencial para mantener un cuerpo y una mente saludable. Más relevancia aún cobran los llamados «superalimentos» ; es decir, aquellos que se consideran especialmente ricos en nutrientes, vitaminas y antioxidantes y, por lo tanto, son [+]
Hace algo más de un año el Ministerio de Consumo implantó de forma voluntaria el sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore . No parecía tener sentido poner en marcha un modelo cuando en breve estaba previsto se iba a regular a nivel europeo; tamb [+]
...beneficios para la salud, entre otros, frenar el envejecimiento y cuidar la piel y el cabello. Comerlo proporciona antioxidantes e incluso está recomendado para bajar el nivel de glucosa en sangre, ideal para personas diabéticas . Más de tres cuartas partes [+]
, fósforo, magnesio y hierro). Con estos componentes, esta hortaliza se convierte en un poderoso antioxidante en el organismo, que frena el envejecimiento con una ingesta de pocas calorías y grasas, más bien proporcionando fibra y ácido fólico. Poder frente [+]
. Estos son algunos de sus beneficios: 1. Frena el envejecimiento prematuro de la piel Si por algo destaca este superalimento es por su alto contenido en vitamina C, así como en fitonutrientes. Ambas sustancias tienen un alto poder antioxidante , lo que [+]
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