...complicado determinar qué es lo que lo convierte en beneficioso, aunque los dos componentes más estudiados son la cafeína y los antioxidantes Los autores del análisis, que destacan varios mecanismos que se han asociado con los posibles efectos [+]
En un informe publicado en la revista «Neuron» , los científicos demostraron que los pequeños agregados de la proteína beta amiloide podían flotar por el líquido tisular cerebral, llegar a muchas regiones del cerebro y alterar el funcionamiento de la [+]
...y fibra . Por ejemplo, fitoesteroles, luteína y compuesto fenólicos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Igualmente, contiene potasio, que ayuda a controlar la hipertensión ... anticancerígeno pese a poseer propiedades antioxidantes ni tampoco se puede decir que sea beneficios para el corazón si no se mantiene una dieta equilibrada al margen de su consumo. [+]
. La vitamina C, según revela la nutricionista, es fundamental para favorecer la síntesis de colágeno. También retrasa la degradación de este gracias a su potente efecto antioxidante. El cuerpo la adquiere mediante ciertos alimentos como los cítricos ... zinc es un mineral que favorece el bienestar gracias a sus propiedades antioxidantes y cicatrizantes, por lo que se recomendaría un promedio de 8-12mg/día. El cuerpo adquiere este oligoelemento mediante alimentos como setas, cereales integrales y el ... es mantener una alimentación saludable en su conjunto con un plan nutricional que sea antiinflamatorio, rico en antioxidantes y vegetales además de mantener un balance óptimo de grasas, omega 3 y fibra y proteínas de calidad además de evitar añadidos [+]
...formulados a base de componentes vegetales como los betacarotenos y las vitaminas, que neutralizan los efectos nocivos de la radiación ultravioleta, luz visible e infrarroja, en todo tipo de pieles y a cualquier edad. Por sus propiedades antioxidantes ... quiere evitarlas, si es una persona con una enfermedad en la piel o es un deportista que realiza su actividad al aire libre». La doctora Verónica López Couso añade que «lo principal es que contengan antioxidantes potentes (polifenoles), como el [+]
Consideramos superalimentos a todos aquellos que por su riqueza en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes tienen un efecto beneficioso para la salud. En anteriores ocasiones, ya hemos hablado de alimentos como la maca, bimi, moringa o el [+]
Es rica en antioxidantes, potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, cobre y zinc, así como en vitaminas C, B y E. La granada mollar de Elche se ha erigido como uno de los llamados superalimentos de otoño que puede ser ideal para las dietas ... depurativas y adelgazantes tras el verano por ser bajo en calorías y evitar la retención de líquidos. De hecho, su poder antioxidante -tres veces superior al del vino tinto o el té verde- protege a las células del daño causado por el estrés oxidativo y [+]
Los solemos ver por televisión o en redes sociales, siendo muchas veces promocionados por «influencers» y famosos, lo hemos leído en prensa, en revistas o simplemente los hemos visto anunciados por la calle? Podemos decir que los complejos o suplemen [+]
La diabetes tipo 2 es un importante problema de salud pública, con casi el 10% de la población mundial afectada. Un estilo de vida excesivamente sedentario y una dieta excesivamente calórica favorecen el desarrollo de esta enfermedad metabólica al al [+]
¿No tienes la impresión de que cada pocas semanas aparece una nueva dieta que se ha hecho viral? Estas suelen venir impulsadas por algún rostro conocido que se anima a contar el tipo de alimentación que sigue y, a raíz de esto, se convierte en famosa [+]
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