BUSCADOR y ARCHIVO
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Así entrena Cristiano Ronaldo en verano para mantener su masa muscular
06-07-2023Es habitual que cuando llegan las vacaciones muchas personas abandonen sus buenos hábitos, como hacer deporte de forma regular. Pero Cristiano Ronaldo no es una de ellas. El futbolista, que disfruta de sus vacaciones con su pareja, Georgina Rodríguez [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que más aumentan la grasa abdominal
10-06-2021abdominal: «Siempre hay algo de grasa visceral pero el problema viene cuando esta se encuentra en exceso. Una alimentación no saludable sumada a la baja o nula actividad física son los principales factores que influyen en el mayor acúmulo de grasa visceral [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Alcaraz se pierde la Copa Davis y las ATP Finals
05-11-2022Un desgarro abdominal, sufrido en los cuartos de final de París-Bercy ante Holger Rune, obliga a Carlos Alcaraz a parar en este final de temporada. Como él mismo ha confirmado, no estará en las finales de la Copa Davis ni en las ATP Finals. Código [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La hinchazón abdominal después de comer se da por la alteración en la microbiota»
17-03-2022Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, gases, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas pero, ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un des [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Electroestimulación: el complemento que ayuda a tonificar el abdomen mientras haces deporte
06-05-2022...para esta zona si así se requiere por trabajo o lesión. Entre los ejercicios que encontramos para fortalecer el 'core', Reig es muy partidario de las planchas, «porque activas tanto la zona lumbar como la abdominal». «Las planchas adaptadas a cada ... nivel y forma física es la mejor forma de trabajar el 'core'», señala. Pero para perder la grasa abdominal no es suficiente con trabajar esta zona, sino que hay que combinar el ejercicio con una alimentación saludable. «Mucha gente piensa que perderá ... la grasa abdominal haciendo abdominales, y eso es mentira», subraya Reig. Lo ideal es además combinar los ejercicios de abdomen con otros como salir a correr o en los que se trabaje la fuerza, pues hay que fortalecer todo en su conjunto. «Cuanto más [+]
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cadiz | España/Valencia
Un policía fuera de servicio salva la vida de una niña de tres años que se atragantó con una patata en Elda
10-12-2021Un agente de la Policía Local de Elda fuera de servicio ha logrado salvar la vida a una niña de tres años tras atragantarse con una patata. Gracias a las maniobras de compresión abdominal, la menor pudo salvarse mientras estaba inconsciente y ... solicitaba auxilio para su hija y, tras comprobar que no respiraba y había perdido la conciencia, le practicó maniobras de compresión abdominal (maniobra de Heimlich). La actuación permitió que la niña empezara a respirar de nuevo, recuperando parcialmente [+]
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cadiz | Sociedad
Escombroidosis, la intoxicación alimentaria más común tras tomar atún, caballa o bonito en mal estado
14-03-2023Náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, cefalea, palpitaciones, taquicardia y eritema cutáneo... si tienes estos síntomas puedes padecer la intoxicación p or pescado más frecuente del mundo, escombroidosis . Se debe a la producción ... menos 4 grados para evitar la aparición de bacterias. En caso de haber consumido atún fresco y de notar vómitos, diarrea, dolor abdominal, cefalea, palpitaciones, taquicardia y eritema cutáneo en un periodo de tiempo de tres horas, se aconseja visitar a [+]
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cadiz | Sociedad
Médicos extraen la piedra de riñón más grande y pesada del mundo
15-06-2023...de remover el depósito duro hecho de sales y minerales, Coonge había estado soportando un gran dolor abdominal desde 2020 y la piedra había crecido tanto que llegó a obstruir el riñón, razón por la que tuvo que someterse a una cirugía de extracción en el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Para marcar abdominales necesitas ejercicio y déficit calórico»
15-04-2021Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te ... realidad es activo porque corro y hago una pequeña rutina enfocada en el abdomen. Suelo tener siempre una rutina de abdominales para el muro y me gusta escuchar a mi familia virtual, de ahí que el abdomen tenga más éxito, porque hago encuestas con opciones ... semana me parecen suficientes durante 5 ó 10 minutos. Eso sí, trabajarlos mucho los fortalece pero no los hace visibles porque hay que ajustar la dieta con un déficit calórico durante un tiempo. Yo siempre digo que los abdominales se hacen en la cocina [+]
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cadiz | Opinión
El madero cañón
02-02-2023...con abdominales marcados. El poli sólo tuvo que cambiar de uniforme y embutirse el de indepe progre tirando a perroflautismo: camiseta, pendientes, barba descuidada, rapado y bermudas negras con mucho bolsillo. El espía no hizo más que usar una [+]
