...equilibrio y proteger tus lumbares).', 'Jumping Jacks', 'Se parte de una posici\xc3\xb3n de pie con las piernas juntas y los brazos pegados a los muslos, damos un salto manteniendo la espalda recta y las piernas separadas a la anchura de los hombros, con la ... cabeza erguida. Las manos se tocan por detr\xc3\xa1s de la cabeza en lugar de por encima y al juntar las piernas, los brazos han de tocar los muslos, no las caderas, de modo que hagan el recorrido m\xc3\xa1s extenso. Conoce todo sobre los zancadas, en este caso con peso, es un ejercicio destinado a las piernas y gl\xc3\xbateos. De los m\xc3\xbasculos de la pierna se trabaja fundamentalmente el muslo o cu\xc3\xa1driceps y si la zancada es m\xc3\xa1s [+]
, Oliva Andrada-Vanderwilde, Mercedes Polo, Mónica Ybarra, Leonor Blázquez e Isabel Musler Antón de la Puerta, Jaime Leal, Pilar Benjumea y Blanca Cortés Concha González Santiago, Isabel Sánchez, Montse Guardiola, Mina González Santiago y Almudena Moreno [+]
, Jaime Leal, Pilar Benjumea y Blanca Cortés. MABEL SOTO Cristina Chaves, Paloma Maldonado, Oliva Andrada-Vanderwilde, Mercedes Polo, Mónica Ybarra, Leonor Blázquez e Isabel Musler. MABEL SOTO María Suanzes, María Terry, María Platero, Belén García-Elías y [+]
...empresas como voluntarios con los que contaron y a los asistentes al cóctel, puesto que sin ellos no se podría decir que el evento fue un éxito. Jorge Domecq, Gabriela Pascual, Estani Merello, Isabel Musler, Leonor Blázquez y Enrique García Máiquez Miguel [+]
...los m\xc3\xbasculos de los muslos, los de la cadera y los gl\xc3\xbateos y tambi\xc3\xa9n intervienen en menor medida el abdomen y los lumbares. Su principal ventaja est\xc3\xa1 en la cantidad de m\xc3\xbasculos implicados y por su versatilidad, ya que puede adaptarse ... las piernas a la anchura de la cadera y se da un paso hacia adelante con una pierna manteniendo el torso recto perpendicular al suelo. La pierna que se desplaza hacia adelante debe flexionarse por la rodilla hasta que el muslo quede paralelo al suelo y la ... completamente pegada al suelo. Con las rodillas dobladas, coloca los pies a la altura de la cadera. La cabeza queda pegada al suelo y los brazos a ambos lados del cuerpo. Levanta la cadera asegur\xc3\xa1ndote de que la espalda, los gl\xc3\xbateos y los muslos [+]
...de pato en formato cuatro muslos y cuatro delicias, foie gras de pato y oca, para untar sobre tostadas de pan con pasas, acompañado de dulce de higo para darle el toque final. Mientras, el Mar y Montaña Premium es su oferta para los paladares más exigentes [+]
muslos, tus gl\xc3\xbateos se est\xc3\xa1n beneficiando de este ejercicio, endureci\xc3\xa9ndolos y quemando grasa. Con las manos sobre la cadera, da un paso hacia adelante doblando tus rodillas en \xc3\xa1ngulo de 90 grados, despu\xc3\xa9s vuelve a la ... ver\xc3\xa1 beneficiado tambi\xc3\xa9n. Acu\xc3\xa9state boca arriba en el suelo o una colchoneta, con los pies apoyados y las rodillas flexionadas. Al elevar la pelvis hacia el techo ejercer\xc3\xa1s presi\xc3\xb3n sobre los gl\xc3\xbateos y muslos. Para que [+]
...amplia abertura frontal que se elevaba hasta el muslo y que contribu\xc3\xada a que las piernas se viesen m\xc3\xa1s largas.', 'Susana Oleto - Los mejores looks de la clausura del Festival de Vitoria', 'La actriz apost\xc3\xb3 por un dise\xc3\xb1o [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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