Este miércoles se ha celebrado el Torneo de Tenis del patronato Deportivo Municipal de Toledo en las pistas de Gimnasia, un evento organizado y coordinado, un año más, por Manuel Sánchez Delgado . Javier de la Fuente se ha proclamado campeón del [+]
{'p': ['Sentadilla', 'Se trata de un ejercicio b\xc3\xa1sico en el entrenamiento de fuerza que consiste en ponerse en cuclillas flexionando las rodillas y la cadera. En este caso tendr\xc3\xa1s que usar una banda el\xc3\xa1stica por encima de las rod [+]
...los ejercicios de suelo en los que se apoya la espalda es conveniente el uso de una esterilla c\xc3\xb3moda para no hacernos da\xc3\xb1o. La mayr\xc3\xada de gimnasios pone a tu disposici\xc3\xb3n sus propias esterillas, pero para aquellos que prefieren la suya ... deportivas son obligatorias en la mochila fitness para esos entrenamientos en los que vas al gimnasio. Las de la imagen son de Under Armour y han sido dise\xc3\xb1adas espec\xc3\xadficamente para mujer, con plantilla blandita que ofrece una agradable ... volver a conectar, y unos auriculares que haga sonar nuestras cancioens favoritas mientras hacemos deporte ser\xc3\xa1 un chute de motivaci\xc3\xb3n, tanto en casa como el gimnasio o en la calle mientras caminamos o corremos. Los de la fotos son los echo [+]
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{'p': ['Sentadillas', 'Este ejercicio tan popular consiste en ponerse en cuclillas flexionando las rodillas y las caderas. Con las sentadillas se trabajan l [+]
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{'p': ['Subir escaleras', 'Subir escaleras cinco veces a la semana hace que quemes cerca de 300 calor\xc3\xadas porque tonifica tus gl\xc3\xbateos, haci\xc3\xa9ndolos m\xc3\xa1s fuertes y realzados, y mejora tu salud cardiorespiratoria. Seg\xc3\xban [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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