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Las frutas y verduras de temporada que están más ricas en agosto
28-07-2022. Aporta vitamina C y de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico perolo mejor es su licopeno, el pigmento que le da su caracter\xc3\xadstico color rojo y que tiene propiedades antioxidantes.', 'Sand\xc3\xada', 'La higos destacan por su alto contenido en compuestos fen\xc3\xb3licos, algunos de ellos antioxidantes, y porque ... de adelgazamiento. Contiene antioxidantes naturales antiinflamatorios.', 'Melocot\xc3\xb3n', 'El [+]
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Los 12 alimentos con mayores propiedades antiinflamatorias
25-09-2020"> Catalina Prieto, que estos son ricos en compuestos bioactivos como los flavonoides o antocianinas, compuestos bioactivos que cuentan con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.', 'Br\xc3\xb3coli', 'El antioxidante y con diversas propiedades bioactivas, como actividad antiinflamatoria y anticancer\xc3\xadgena.', 'Nueces', 'Las nueces tienen multitud de beneficios: gracias a su ... destacan por su gran contenido en antioxidantes, especialmente en ntocianos (flavonoides) y \xc3\xa1cido el\xc3\xa1gico (polifenoles). Esto, apunta ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares e infecciones. Tambi\xc3\xa9n, gracias a estas propiidades [+]
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Las frutas y verduras que están más ricas si las comes en diciembre
28-11-2022...una fruta rica en vitamina C y tiene propiedades antioxidantes. Un truco para guardar el lim\xc3\xb3n y evitar que se reseque es tapar la mitad con la otra que hayamos cortado, uni\xc3\xa9ndolas con un palillo.', 'Mandarina', '\xc2\xbfTe gustan ... c\xc3\xadtricos, es una excelente fuente de esta sustancia, que favorece la formaci\xc3\xb3n de anticuerpos y estimula la acci\xc3\xb3n antiinfecciosa.', 'Manzana', 'Esta fruta destaca por su car\xc3\xa1cter antioxidante pues es rica en fitoqu\xc3\xadmicos [+]
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Los 15 alimentos con más magnesio para reforzar huesos y músculos
30-08-2021...magnesio. ', 'Pipas de calabaza', 'Las pipas de calabaza tienen multitud de beneficios (son rica fuente de prote\xc3\xadnas y antioxidantes) pero uno de los m\xc3\xa1s destacados es su aporte de magnesio. Seg\xc3\xban datos de la Bedca, por cada 100 gramos ... de pipas de calabaza, 592 miligramos son magnesio.', 'Semillas de lino', 'Las semillas de lino son ricas en antioxidantes y fibra. Tambi\xc3\xa9n uno de los alimentos vegetales con mayor contenido de omega 3. Pero, otra de las propiedades por las que ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-semillas-vida-como-introducirlas-dieta-y-aprovechar-beneficios-202008160126_noticia.html">pipas de girasol nos ayudan a saciar el apetito entre comidas. Tienen numerosos beneficios, como su aporte de vitamina E, que nos ayuda a proteger de enfermedades al coraz\xc3\xb3n o sus propiedades antioxidantes, que [+]
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Los 20 alimentos con más hierro para aliviar el cansancio
17-08-2021...alimento, que contiene prote\xc3\xadnas, minerales y antioxidantes, as\xc3\xad como un alto contenido en fibra es mejor tomarlo tras ponerlo en remojo, ya que facilitaremos al cuerpo la absorci\xc3\xb3n de los nutrientes que aporta.', 'Lentejas', 'Las [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estos alimentos ayudan a evitar la retención de líquidos
28-04-2021...y potasio. ', 'Apio', 'El apio de une al grupo de alimentos ricos en vitamina A, con alto contenido de agua (94,4 g de cada 100) y de potasio (305 mg de cada 100 g).', 'Ciruela', 'Esta jugosa fruta, que nos aporta el mejor antioxidante, la vitamina C [+]
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Los 17 alimentos con probióticos que cuidan del intestino
28-10-2021...tener el aporte de probi\xc3\xb3ticos diario. Cuenta tambi\xc3\xa9n con antioxidantes y ayuda a tu tr\xc3\xa1nsito intestinal.", 'Tempeh', 'Como el seit\xc3\xa1n o el tofu, el templeh es una opci\xc3\xb3n muy elegida por veganos y vegetarianos para ... propiedades probi\xc3\xb3ticas. Tambi\xc3\xa9n cuenta con propiedades antioxidantes y ayuda al flujo sangu\xc3\xadneo.', 'Queso', 'El queso es una gran fuente de probi\xc3\xb3ticos para nuestra dieta. Las variedades de queso m\xc3\xa1s blandos, como los quesos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estas son las verduras y frutas que tienen más vitamina C
13-01-2020Espa\xc3\xb1a tambi\xc3\xa9n se cultiva en algunas zonas de M\xc3\xa1laga y de Granada. Tiene un gustro agridulce y proporciona m\xc3\xa1s vitamina C que la naranja y muchos m\xc3\xa1s antioxidantes. Unos 100 gramos de guayaba aportan 228,3 mg de vitamina C o ... de la que imaginas', 'La kale o col rizada es una verdura muy baja en calor\xc3\xadas y que aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales como calcio, vitaminas C y K, fibra y antioxidantes. Es antioxidantes (la mayor parte de ellos, en las semillas), fibra y minerales (potasio, magnesio y manganeso). Las fresas aportan 60 mg [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
20 picoteos sanos y fáciles para disfrutar en casa o en el trabajo
22-02-2021_noticia.html" target="_blank">Receta completa aqu\xc3\xad.', 'Ar\xc3\xa1ndanos', 'Llevarte un peque\xc3\xb1o bote de ar\xc3\xa1ndanos a la oficina es la mejor de las decisiones. Los ar\xc3\xa1ndanos son ricos en antioxidantes que neutralizan los radicales ... provitamina A que en el organismo se transforma en retinol o vitamina A), B, C y E, minerales y compuestos antioxidantes y su aporte cal\xc3\xb3rico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 34 kcal). Descubre como hacer este snack del Chef Bosquet pinchando aqu\xc3\xad.', 'Almendras', 'Este fruto seco es rico es antioxidantes, fibra y vitaminas muy buenas para la piel. Los expertos aconsejan una ingesta de
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Los 15 alimentos más ricos en omega 3
21-02-2021...tr\xc3\xa1nsito intestinal. Destacan por su alto contenido en fibra, antioxidantes, calcio, prote\xc3\xadnas y \xc3\xa1cidos grasos omega 3. Se pueden incluir en elaboraciones como yogures, porridges o en ensaladas. Para aprovechar al m\xc3\xa1ximo sus beneficios ... omega 3. Y aportan mucho m\xc3\xa1s que eso. Son ricas en vitamina E, que resulta un potente antioxidante. Adem\xc3\xa1s, nos aportan 20 gramos de prote\xc3\xadna por cada 100 de almendras, y son una buena fuente de amino\xc3\xa1cidos esenciales. ']} [+]
