BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los 20 alimentos ricos en antioxidantes que frenan el envejecimiento
23-11-2022_noticia.html" target="_blank">ar\xc3\xa1ndanos destacan por su contenido en antioxidantes, especialmente antocianinas (de la familia de los flavonoides). Tambi\xc3\xa9n tiene vitamina A, E y selenio, adem\xc3\xa1s de \xc3\xa1cidos fen\xc3\xb3licos y fibra ... protegen las mucosas y mejoran la visi\xc3\xb3n nocturna. Adem\xc3\xa1s, tiene poder antioxidante, ayuda a mantener la piel sana y a evitar los da\xc3\xb1os de los rayos UV del sol. Contiene lute\xc3\xadna, que evita la degeneraci\xc3\xb3n macular del ojo ... tienen que ver con su car\xc3\xa1cter antioxidante gracias a su contenido en flavonoides (catequinas).', 'Cacao', 'El cacao [+]
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12 alimentos con selenio, el antioxidante que protege la salud
17-03-2022{'p': ['Nueces', 'Las nueces, como otros frutos secos, es rico en selenio. En concreto cuenta con 19 ug por cada 100 gramos del alimento y tam [+]
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La lista de los 20 alimentos que tienen menos calorías
14-10-2022{'p': ['Lombarda', 'Una de las verduras m\xc3\xa1s sanas y con menos calor\xc3\xadas, concretamente 22 kcal por cada 100 gramos de producto comestible.', 'Mel\xc3\xb3n', 'Una de las frutas m\xc3\xa1s ricas y famosas del verano de la que no hay que de [+]
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Los 20 alimentos que más ayudan si tienes falta de hierro y cansancio
07-12-2022{'p': ['Canela', 'Aunque esta especia tenga un sabor muy fuerte y debamos utilizarla con cuidado, es un sabor \xc3\xbanico que vuelve loco a muchos. De cada 100 gramos, tiene 38,2 mg de hierro. ', 'Legumbres', 'La mayor\xc3\xada de legumbres dan un g [+]
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Los 15 alimentos con más betacaroteno que ayudan a broncearse más rápido
20-07-2022_noticia.html">br\xc3\xb3coli tiene una gran funci\xc3\xb3n antioxidante, que se debe principalmente a los betacarotenos, isocianatos y la vitamina C. Todos ellos son antioxidantes que protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento ... cantidad de betacarotenos. Contiene polifenoles y antioxidantes como la vitamina A, C, el alfa-ocoferol, glutati\xc3\xb3n y claro, los ya mencionados betacarotenos. Los antioxidantes protegen nuestras c\xc3\xa9lulas del envejecimiento prematuro y la ... , y un m\xc3\xadnimo de vitamina C.', 'Melocot\xc3\xb3n', 'El melocot\xc3\xb3n es una fruta rica en fibra, agua, antioxidantes, betacarotenos y [+]
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Alimentos que tienen tanto calcio o más que la leche
28-11-2022{'p': ['D\xc3\xa1tiles', 'Seg\xc3\xban los datos del BEDCA, la base de datos espa\xc3\xb1ola de composici\xc3\xb3n de alimentos, 100 gramos de d\xc3\xa1tiles contienen 62 mg de calcio. Los d\xc3\xa1tiles est\xc3\xa1n compuestos de una amplia gama de [+]
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Los 20 alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo
08-11-2022', 'Esta fruta, rica en antioxidantes y vitamina C, es perfecta para evitar la retenci\xc3\xb3n de l\xc3\xadquidos: tiene un contenido de agua del 82.85% y 236.5 miligramos de potasio por cada 100 gramos, seg\xc3\xban la Bedca.', 'Agua e infusiones', 'Lo [+]
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20 alimentos y bebidas para un chute de energía
02-03-2022, comidas, cenas... \xc2\xa1Y es el ingredientes estrella de los porridges! Destaca porque ayuda a controlar el az\xc3\xbacar en sangre y el colesterol, contribuye a reducir el colesterol y es antioxidante y saciante. Adem\xc3\xa1s, contiene 54 mg de calcio ... cuenta con m\xc3\xa1s de 30 especies, es rica en antioxidantes que neutralizan los radicales libres y combaten el envejecimiento prematuro. Adem\xc3\xa1s, uno de sus componentes, el pterostiblelo, ayuda a proteger al organismo de enfermedades cardiacas y ... y crecimiento de nuestro cuerpo. Destaca por su capacidad antioxidante, que ayuda a mejorar la absorci\xc3\xb3n del hierro, por lo que es ideal para incluir en platos ricos en este mineral. Hay que tener en cuenta que contienen tambi\xc3\xa9n 38 kcal [+]
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Las frutas y verduras más sabrosas para tus recetas de enero
28-12-2022verde son muy beneficiosos para la salud al ser unas verduras que aportan importantes dosis de vitaminas, antioxidantes y nutrientes. A la hora de escoger este producto hay que fijarse en que las hojas, cuanto m\xc3\xa1s oscuras, m\xc3\xa1s nutritivas [+]
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Los alimentos típicos navideños que no son tan malos para la salud como crees
27-12-2021...tipos, pero la mayor\xc3\xada de ellos aportan vitamina E, y por ello son antioxidantes, vitamina B, como el \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, vitamina A, que contribuye al mantenimiento de la visi\xc3\xb3n en condiciones normales, potasio, yodo, sodio, zinc y ... antioxidantes y flavonoides. Sin embargo, la variedad de chocolates y turrones que se han elaborado con esta materia prima es tan alta que, en muchos casos, se ha adulterado, perdiendo as\xc3\xad todas sus propiedades. El truco para disfrutar de un chocolate ... m\xc3\xa1s destaca es la grasa, pero la denominada grasa buena monoinsaturada, como el \xc3\xa1cido oleico. Aporta tambi\xc3\xa9n potasio, magnesio, vitamina B y vitamina E. Adem\xc3\xa1s, posee \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico y es un potente antioxidante. Si se [+]
