BUSCADOR y ARCHIVO
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10 famosos con tatuajes que pueden servirte de inspiración
05-07-2022Maluma ha elegido para tatuarse palabras como Medell\xc3\xadn, su ciudad de origen, que luce en el abdomen, junto a la fecha de su nacimiento, un gran buda en el brazo izquierdo y un santuario japon\xc3\xa9s, un cabello en el brazo derecho junto a dos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Padres deportistas: regalos de fitness que son un acierto a cualquier edad
30-03-2023...opci\xc3\xb3n para entrar el abdomen. Cuenta con almohadilla para apoyar las rodillas. Disponible en sprinter.com.', 'Gafas de sol [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Pesas y accesorios para un entrenamiento de fuerza en casa
04-11-2021, resistencia y quemar grasa. Puedes fortalecer tanto piernas, como abdomen y brazos, entre otros, mediante movimientos en suspensi\xc3\xb3n tales como flexiones, remo, press de cadera... La ventaja es que puedes instalarlas en casa o al aire libre, como se ... con las manos. Con la ayuda de la fuerza de los brazos, la espalda y el abdomen se lleva la barbilla a la altura de la barra. Puedes practicar este movimiento en casa con una barra ajustable en el marco de la puerta. La ventaja de este producto es que [+]
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cadiz | Ciencia
Desde el primer prototipo español hasta los nuevos uniformes de la NASA: la evolución de los trajes espaciales
01-06-2022...v\xc3\xa1lvula de alivio de presi\xc3\xb3n se traslad\xc3\xb3 desde la izquierda del abdomen hacia el centro del pecho, as\xc3\xad que cualquiera de las manos podr\xc3\xada ser utilizada para modificar el ajuste del traje de presi\xc3\xb3n. La mejora ... sirve para proteger a los astronautas del aire fr\xc3\xado y del agua en caso de un amerizaje. Dispone de un sistema de protecci\xc3\xb3n anti-G: unos sacos hinchables que presionan alrededor de las piernas y el abdomen inferior para que la sangre no se [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Los 20 libros que te ayudarán a convertir la práctica de ejercicio en un hábito
25-10-2021Y\xc3\xa1bar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, plantean este m\xc3\xa9todo basado en un reto de 28 d\xc3\xadas para cambiar el abdomen desde el punto de vista de la mente, el cuerpo y la nutrici\xc3\xb3n. Adem\xc3\xa1s de las tablas ... de ejercicios, incluye un apartado dedicado a cuidar mente y esp\xc3\xadritu, y otro espec\xc3\xadfico de nutrici\xc3\xb3n, con recetas adaptadas para cada tipo de abdomen.']} [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
10 ejercicios con bandas elásticas para conseguir un glúteo perfecto
10-06-2022...hacia delante, con el abdomen duro para mantener el equilibrio. Entonces eleva hacia atr\xc3\xa1s una de las piernas, hasta donde la banda te permita, y vuelve de nuevo a la posici\xc3\xb3n inicial. Tras hacer 12 o 15 repeticiones con una pierna, cambia [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
10 ejercicios con TRX para llegar en forma al verano
29-05-2022...elevamos la cadera, extendemos las rodillas y mantenemos la posici\xc3\xb3n isom\xc3\xa9trica apretando gl\xc3\xbateo y abdomen. ", 'Escaladores', "Este ejercicio tambi\xc3\xa9n sirve para trabajar el 'core'. Tomamos la posici\xc3\xb3n de dec\xc3\xbabito [+]
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Los ejercicios que te ayudarán a tener unos glúteos firmes
11-05-2021...tensi\xc3\xb3n. La sola postura har\xc3\xa1 que tanto tu abdomen como tus gl\xc3\xbateos tengan solidez. Cuando manejes esta postura y te veas capaz de sumar dificultades, prueba a levantar una pierna y luego otra: conseguir\xc3\xa1s endurecer el trasero [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los 12 alimentos que protegen el corazón
29-09-2020...reflejarse en la presi\xc3\xb3n arterial alta y el exceso en el abdomen.', 'Avena, un alimento que cuida el coraz\xc3\xb3n', 'La avena contiene betaglucanos, una [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
20 entrenadores personales que debes seguir en instagram para ponerte en forma
30-08-2020.000 seguidores, y suben casi diariamente entrenamientos enfocados a distintas partes del cuerpo: gl\xc3\xbateos, abdomen, tren superior o cardio HIIT son los de m\xc3\xa1s \xc3\xa9xito. Adem\xc3\xa1s, escriben para ABC Bienestar.', 'Paula Butrague\xc3\xb1o [+]
