Por qué piensas a menudo que nadie te entiende
El psicólogo Tomás Navarro revela el problema que radica detrás de la falta de entendiminto, una de las claves que incluye en su libro 'Piensa bonito', cuyas principales ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar
Tu padre no te entiende. ¡Claro que no! Pero, ¿Cómo te va a entender? Si es que hay un abismo entre tú y tu padre, tu madre, tu abuela y tu tía Paca.
Tampoco te entiende tu profesor de yoga. Tú crees que sí. Él cree que sí. Pero no. No te entiende. ¿Y sabes por qué? Pues porque hay un abismo entre tu profesor de yoga y tú.
¿Y qué me dices de tu pareja ? Pues a ratos tampoco te entiende. ¿Eh? ¡Ahí sí que me das la razón! ¿Pero no estáis compartiendo la vida, la cama, la casa, los niños y hasta esos momentos más íntimos en el wáter? Pues sí, pero no te entiende, por lo menos a ratos.
Bueno, bueno, bueno… Llegamos al trabajo. Tu jefe tampoco te entiende. ¿Qué te va a entender? Lo de los jefes ya es algo de otro mundo. ¿Pero en qué planeta viven? Solo piden objetivos y no quieren problemas y tú solo tienes problemas para poder llegar a los objetivos. Un excel lo aguanta todo pero la realidad es otra cosa.
Prioridades y categorías
Pues sí, cada uno habla su idioma y a menudo resulta imposible que nos entiendan. ¿Pero te has parado a pensar que a lo mejor -solo a lo mejor- es que tú no te haces entender? Y... ahora que estamos ganando confianza, dime: ¿Eres capaz de entender a otras personas?
Pues mira, el problema que radica detrás de la falta de entendimiento no es otro que nuestro marco mental. Nuestro marco mental está formado básicamente por dos elementos: por nuestras prioridades y por nuestras categorías .
Empecemos por las prioridades. La prioridad de tu padre es que seas una persona de provecho, la de tu madre es que no te parezcas a tu padre, la de tu abuela es la de presumir de nieta y la de la tía Paca es que no sobresalgas más que tu primo Paco.
La prioridad de tu jefe es que le facilites la vida y que no le metan una bronca por tu culpa, la de tu profesor de yoga, para ser honestos, puede resultar complicada de deducir y la de tu pareja, ¡Ay, la de tu pareja!…
Cada uno tiene sus prioridades y organiza su percepción, decisiones y proceso de pensamiento en función de sus prioridades. Donde tú ves una fiesta para pasártelo bien con tus amigos, tu padre ve a una orgía múltiple con todo tipo de drogas que acaba destripada por una manada de tiranosaurios Rex, donde tú ves una oportunidad, tu jefe ve una amenaza, donde tú ves un logro que celebrar, tu profesor de yoga ve una postura imperfecta que corregir.
Y ahora venga, vamos a por las categorías , esto ya es algo más complicado. Las categorías es el sistema que utilizamos para estructurar la información que nos rodea y darle forma al mundo. Cada uno tiene sus categorías y para cada categoría definimos un conjunto de propiedades que son necesarias y esenciales así como un conjunto de propiedades que son optativas . Vamos, que hay propiedades de primera y de segunda y ahí es donde tenemos el lío servido, cuando tus propiedades de primera son las propiedades de segunda de tu pareja.
Para ti es importante el afecto , para tu pareja el sexo . Para ti la confianza es una propiedad núcleo que define la categoría de pareja, pero para tu pareja es una propiedad irrelevante. Podríamos seguir y seguir pero creo que ya te vas haciendo una idea de por qué no te entienden y de por qué a veces te cuesta tanto entender a las personas que te rodean.
Por ejemplo, para la categoría de soltero, las propiedades necesarias, las que estan presentes en cada uno de los ejemplares, podrían ser que sea varon, adulto y que no estécasado. Pero, para otra persona, un soltero puede ser un varon adulto que esté buscando tema independientemente de si está casado o no. Y aquí es donde suelen darse la mayor parte de los malentendidos. Sí, a veces buscados deliberadamente, pero eso ya tiene otro nombre…
¿Quées para ti un trabajo bien hecho? ¿Y dejar la cocina recogida? ¿Y ser cariñooso? ¿Y qué opinas si hablamos de puntualidad?
Conectamos con las personas que tienen prioridades parecidas a las nuestras así como categorías similares . Pero claro ¿qué pasa cuando nuestro interlocutor no nos entiende? Pues que toca pensar bonito y acordarte de este artículo que tienes delante de tus ojos.
Una buena relación a menudo requiere de una mirada amable, de receptividad, de un esfuerzo de empatía para poder entender las categorias de nuestro interlocutor y de ser flexibles para poder ajustar los criterios esenciales y los accesorios de cada categoría.
Así que ya lo sabes, piensa bonito… Es tan sencillo o tan complejo como ser capaz de comprender el marco mental, las prioridades y las categorías de la tía Paca y, créeme, cuando lo consigas, tendrás unas relaciones más bonitas, un trabajo más bonito y una vida más bonita… Incluso con tu padre, cuando, por ejemplo, comprendas que sobre algunos puntos no merece la pena discutir, que no lo vas a cambiar nunca y que eso ni es bueno, ni es malo, sino que es normal… Y, ¿sabes qué? Que cuando dejes de darte cabezazos contra algo que no se puede cambiar, podrás invertir toda esa energía en algo que sí que puede ser modificado.
Puedes encontrar las reflexiones de Tomás Navarro en torno a este y otros temas en su obra 'Piensa bonito'.
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