Coronavirus
Entrenamiento en casa: agenda diaria para ponerte en forma en Semana Santa
¿Quién dijo que la Semana Santa en casa iba a ser aburrida? Los gurús del fitness no descansan ni en festivo y continúan impartiendo sus entrenamientos a través de sus cuentas de Instagram y YouTube
Desde que saltó el estado de alarma por coronavirus, los días han ido pasando sin mucha mejora y sin darnos cuenta hemos llegado a Semana Santa . Probablemente para esta fecha tenías previsto reunirte con tu familia, ir al teatro, viajar a otra ciudad o hacer una escapada a la casa de la playa... Pero la vida ha tenido otros planes para nosotros y, a diferencia de otros años, este lo pasaremos en casa. Sin embargo, esta puede ser la ocasión para hacer ese deporte que no has realizado en meses. Los entrenadores más conocidos de nuestro país no descansan y entrenan a través de sus redes sociales.
Los gurús del fitness como Iñaky García, Martin Giacchetta, Paula butragueño, Alex La Mata, Miguel Ángel Peinado o las Gemelas Pin (Esther y Gemma Pineda, que cuentan con un espacio de ejercicios en ABC Bienestar), continúan con sus rutinas de ejercicios diarios , y la gama es tan variada que vas a querer sumarte a todo. Yoga, circuit training, hipopresivos, ejercicios de core, HIIT, full body, funcional o Ballet Fit son actividades que podrás realizar en vivo junto a ellos en sus cuentas de Instagram o YouTube.
Si eres entrenador y quieres figurar en esta agenda, escríbenos a bienestar@abc.es.
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