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Aceite esencial o vegetal: propiedades, beneficios o contraindicaciones
Pese a que tienen numerosos beneficios, los aceites esenciales y vegetales siguen despertando algunos recelos y dudas sobre su uso adecuado
Los aceites han ido ocupando un lugar en nuestro neceser de belleza , a medida que ha ido creciendo el interés por la cosmética natural. Sin embargo, y pese a que tienen numerosos beneficios, siguen despertando algunos recelos y dudas sobre su uso adecuado. «¿Se pueden ingerir? ¿Me ponen el pelo graso ? ¿Son mejores los esenciales o los vegetales ?» son algunas de las preguntas que rondan en nuestra cabeza sobre el uso de estos aceites , y los expertos tienen respuesta a todos los interrogantes. «Se utilizan mucho como complementos para el baño por inmersión, aseo e hidratación. También como cosméticos faciales con propiedades antioxidantes o antiarrugas. En dermatología indicamos mucho aceites como rosa mosqueta para ayudar a la reparación cutánea. finalmente, también hay productos con aceites esenciales para inhalar o para ingerir, buscando sobre todo propiedades antiinflamatorias en los aparatos respiratorio o digestivo», cuenta el Dr. Juan García-Gavín, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología.
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Qué diferencia los aceites esenciales de los vegetales
No solo la manera de extracción es muy diferente, sino que sus beneficios tampoco son los mismos. «Los aceites esenciales son extractos botánicos que contienen diversos químicos, la mayoría de naturaleza aromática, con diferentes propiedades a la hora de utilizarlos como cosmético o suplemento natural. Presentan propiedades antiinflamatorias, reparadoras, antioxidantes y antibióticas», cuenta el Dr Juan García-Galvín.
Por su parte, los aceites vegetales , son totalmente naturales y saludables para nuestro cuerpo. «Son una solución perfecta si queremos cuidar de nuestra salud de la forma más natural posible. Los aceites vegetales son hidratantes; antifúngicos, para combatir infecciones y tratar problemas de la piel como el acné;reparador, ya que ayudan con la regeneración celular y protegen del sol en cualquier época del año», explican Adriana Pérez-Sala y Olga Puig-La Calle, de LABEAU Organic. Además, no tienen los mismos usos, y mientras que unos pueden ingerirse o usarse como aromas en el hogar, otros en cambio reducen su uso a una sola vía. «Los aceites esenciales se pueden utilizar vía oral, vía tópica, inhalado o difusión. Los vegetales en cambio no, solo en vía tópica. Estos aceites son antibacterianos, suben las defensas, pueden servir también para prevenir piojos ...», cuenta la farmacéutica Rocío Escalante, cofundadora de Laghum Cosmetics.
Cómo saber si un aceite es de calidad o no
La técnica viene a ser la misma que si queremos adquirir otros productos de calidad. «Los sistemas de extracción, embalado y conservación, que determinan su composición y pureza, son los que dictan que los aceites sean buenos. Se aconseja adquirirlos en compañías de confianza. Si se pretende buscar aceites esenciales puros es recomendable que el producto contenga las siglas EQ (aceite esencial quimiotipado), BIO, HEBD (huile essentielle botaniquement et biochimiquement défine)», cuenta el miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología Juan García-Gavín.
Contraindicaciones
Uno de los contras más potentes que se encuentran en cuanto a estos aceites se refiere es si engrasan el pelo o el rostro. «Los aceites no engrasan, pero aportan ácidos grasos y nutrientes que si un cabello no lo necesita, es posible que al no absorberlo pueda dar brillos. Un cabello seco puede utilizar un aceite que lo va a admitir perfectamente», cuenta Rocío Escalante, cofundadora de Laghum Cosmetics. Por otro lado, los alérgicos no deben hacer uso de este tipo de productos ya que pueden desencadenar reacciones inflamatorias importantes. «No se recomienda su uso sin supervisión en pacientes con alteraciones de la barrera cutánea (pacientes atópicos, sobre heridas...), por el mayor riesgo de sensibilización. Algunas moléculas son además potencialmente tóxicas a altas concentraciones o fototóxicas si se utilizan y posteriormente se expone la piel a la radiación ultravioleta», cuenta Juan García-Gavín, médico en la clínica Pérez&Gavín dermatólogos de Vigo. Además, no se aconseja el uso de aceites esenciales o vegetales a mujeres embarazadas o a bebés.
