BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Crecen un 40% las peticiones de ayuda de familias monoparentales para manejar el estrés y la culpa
21-04-2021...de pandemia multiplica la carga emocional», afirma Sonia Martínez, psicóloga y directora de Crece Bien, que explica que entre las emociones más habituales están viendo «mucho estrés, mucho sentimiento de culpa al no poder atender bien a los menores, y miedo e [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy
26-05-2022Hablar del estoicismo y de los estoicos está más de moda que nunca. Son varios los expertos en salud y bienestar que han recuperado esta antigua escuela filosófica y aplican sus enseñanzas hoy en día, aún con las diferencias que hay con aquella época [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el 'flow' y cómo puedes activarlo para rendir mejor en el gimnasio
13-04-2021...objetivos están a nuestro alcance, y cuáles no, así como poder planificar estos. «Si se consigue esto, será posible proceder a la preparación de la actuación trabajando en la dinámica de grupo y el manejo del estrés. El 'mental training' armoniza [+]
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cadiz | España/Cataluña
La receta para atraer y retener a la Generación Z
03-11-2021...incertidumbre no paraliza a los Centennials, al contrario. El 85% de ellos ha cambiado o está pensando en cambiar su estilo de vida y 1 de cada 5 se prepara de forma activa cambiando de función o sector. Más estresados Un estudio de Deloitte indica que el 46 ... % de los miembros de la Generación Z siente estrés todo el tiempo o la mayor parte del tiempo. La pandemia ha empeorado esta situación incrementando la preocupación por su bienestar financiero, especialmente entre las mujeres. En la misma línea, según un informe ... ? un 54% según un estudio de Randstad US y Millennial Branding ? es importante o muy importante que la empresa ofrezca programas de bienestar. Finalmente, este estrés puede ser el motivo de que buscan el apoyo de sus superiores. Un estudio [+]
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cadiz | Economía
Verdades y mentiras sobre los beneficios de desconectar durante las vacaciones
07-08-2019...podemos encontrar al alejarnos tanto tiempo de la rutina que llevamos marcada durante todo el año. Es cierto, según la especialista, que cuando nuestro cuerpo y sobre todo nuestra mente están descansados y sin altos niveles de estrés, se nos permite ver ... dejado en el aire y eso puede llegar a producirnos estrés y un esfuerzo mayor de lo habitual. Aunque, a pesar de ello, Llobet asegura que «hay que disfrutar de las vacaciones y desconectar, pero sin olvidarse de buscar un equilibrio para que a la vuelta [+]
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cadiz | Sevilla
Piden que se promuevan microconciertos en los hospitales para reducir la ansiedad de los pacientes
24-05-2022estrés que hay en los hospitales y nos apoya muchísimo al personal de Enfermería para expresar nuestras emociones». Por su parte, Mercedes Hurtado, presidenta del Colegio Oficial de Médicos de Valencia, ha manifestado: «estamos decididos a apoyar este [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto explica por qué tu cuerpo te duele a todas horas
18-09-2020, los largos periodos de tiempo sentados en el ordenador, así como los episodios de estrés, son en ambos casos un 41% de las veces causa de los dolores. Asimismo, es destacable qué hacen los españoles cuando sienten dolores musculares: el 51% recurre a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Puede que el balance de tu año salga mejor parado de lo que crees
14-12-2022...hace sentir en paz, me causa estrés, ansiedad o malestar es porque hay algo ahí que no funciona y con lo que no estoy de acuerdo», revela Calap. Sin embargo sucede que a menudo seguimos enfrascados en esas situaciones o incluso peude pasar que forcemos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Quién soy yo cuando no trabajo? ¿Llevo tanto tiempo centrado en lo que debo hacer que ya no sé qué deseo?
05-08-2019...puede suponer un momento de vacío e incluso, de estrés. A pesar de los beneficios que implica desconectar, para algunas personas puede ser más difícil cuando se trata de «estrés de oficina». El estrés se define como un conjunto de demandas ambientales ... , comunicación, habilidades sociales?). Así es: para algunos, lo estresante puede ser dejar de trabajar, salir de la oficina, afrontar las vacaciones y, con ello, una vida personal con carencias. Evitar vivir solo para el trabajo Una de las preguntas que ... bienestar psicológico de toda persona. ¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando abandonamos el estrés? Se regula nuestro ritmo cardíaco, nuestra respiración, nuestra tensión arterial, disminuye la activación de nuestra amígdala (centro cerebral para la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Mario Alonso Puig: «Ir al pasado para lamentarse o al futuro para angustiarse es lo que genera más ansiedad»
09-04-2021Medicine Health Care and Sociaty adscirto a la UMASS Medical School, en Massachussets. A lo largo de su carrera ha sido invitado a hablar sobre liderazgo, gestión de la incertidumbre, estrés, creatividad, bienestar y felicidad en instituciones de más [+]
