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BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
P-sinefrina: la sustancia que ayuda a quemar más grasas haciendo ejercicio
18-05-2021...libera energía de los depósitos de grasa del músculo. Una energía que puede ser utilizada durante el ejercicio. Por si fuera poco, la p-sinefrina inhibe a la enzima piruvato deshidrogenasa, encargada de transformar los hidratos de carbono en grasa ... estudios realizados por el grupo de investigación del laboratorio de fisiología del ejercicio de la Universidad Camilo José Cela evidencian que consumir p-sinefrina 45 minutos antes de realizar ejercicio aumenta las grasas oxidadas como energía principal ... apuntan a que bastan tres miligramos de p-sinefrina por kilo de peso para maximizar la oxidación de grasas durante el ejercicio. Adicionalmente, hay evidencias de que su consumo también podría aumentar la oxidación de grasas en el descanso deportivo [+]
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cadiz | Opinión
Libertad para Assange
28-11-2022...que se habían atrevido a publicar 'los papeles del Pentágono' y luego avaló las investigaciones del 'Washington Post' en el caso Watergate. Una de las funciones más importante de los periódicos es vigilar el ejercicio del poder y denunciar sus abusos [+]
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cadiz | Familia
Sitúa Kampala, Mogadiscio, Rabat, Lagos y Nairobi
24-10-2014Son las capitales, y no de las más rebuscadas, de países africanos. Hay trampa en una de ellas. Adivina cuál [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La ropa que debes usar para cada deporte que practicas
28-04-2022...ropa y deportivas adecuadas que tenemos que usar. Según los expertos en deporte y demás actividades, este es el tipo de ropa y calzado que necesitamos en función del ejercicio que vamos a practicar: Running Running ... de seguridad», recomienda el experto. Al igual que con el calzado, al caminar, el cuerpo aumenta su temperatura corporal y, por tanto, tiende a sudar a medida que aumenta el tiempo de ejercicio... Tal como indica Manuel Fernández, lo más recomendable es ... regularidad es un requisito indispensable en cualquier deporte. El maillot y las mallas de la imagen los puedes encontrar en Amazon. HIIT Ropa para hacer HIIT.Quienes hacen HIIT (ejercicios de alta intensidad combinados con otros de baja intensidad [+]
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cadiz | Sevilla
Cómo disfrutar de la comida navideña sin miedo a mirar la báscula
15-12-2018Como no es posible dejar de comer estas fiestas hay que procurar compensar los excesos con otras medidas pero, sobre todo, haciendo ejercicio, andando al día una hora, que si se quiere se saca tiempo, para así no temer a la báscula ... hortalizas en el almuerzo y en la cena, sin olvidar la fruta o lácteo en el postre si fuese necesario. El ejercicio no se debe abandonar. Los especialistas inciden en que al igual que cuidamos nuestra alimentación también es importante cuidar nuestra salud ... y que practicando ejercicio cada día nos sentiremos mejor, tanto por dentro como por fuera. «De 24 horas que tiene el día siempre se pueden sacar 50 minutos para caminar o realizar ejericios de musculación o fuerza cuyos beneficios para la salud [+]
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cadiz | Play/Cine y Películas/Críticas
El peligroso y fascinante ejercicio de volver a ver 'Arrebato'
24-01-2022La película sirve como advertencia: el cine es adictivo y una cámara puede ser una máquina de matar implacable, sin necesidad de afilar una de las patas del trípode, como en 'El fotógrafo del pánico'. Otra obra maestra. Iván Zulueta solo había [+]
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cadiz | Sevilla
El plan para mejorar los barrios de Sevilla sigue estancado a tres meses de finalizar el ejercicio
08-09-2022...las que se habían destinado más de dos millones de euros del presupuesto municipal del ejercicio 2022. Más del 90 por ciento parado A esa partida presupuestaria habría que añadirle los otros cuatro millones de euros de inversión previstos para ... alguno del previsto inicialmente en los presupuestos de este ejercicio. A su vez, el porcentaje de ejecución de este proceso de participación ciudadana en los colegios sólo había cumplido hasta el 30 de junio con el 2,8 por ciento de lo previsto . Noticia ... en el tiempo y obliga al Ayuntamiento a tenerlas culminadas antes de la finalización de este ejercicio 2022, disponiendo en estos momentos de tres meses para cumplir con su 'Plan Mejora Tu Barrio' . [+]
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cadiz | España
Consejos para elegir la mascota adecuada según tu familia
10-02-2025...hacen sus necesidades y sacarlos a hacer ejercicio. Otras mascotas como los peces, las tortugas, las aves, los cobayos y los hámsteres exigen una mínima atención, y podrían ser una buena opción para un niño más pequeño que deba aprender lo que significa [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Cinco ejercicios para mantener la autonomía de las personas mayores
18-01-2022...ellos la práctica de ejercicio físico, que debe adecuarse a la edad de la persona. «Científicamente hablando, el envejecimiento supone perder capacidad de fuerza y masa muscular y desarrollar enfermedades como la sarcopenia, que acaban generando la ... capacidad funcional y aprender a planificar bien el ejercicio físico. Para hacer frente a esta necesidad, la fisioterapeuta Noelia Tapia comparte cinco ejercicios que contribuyen a mantener la autonomía de las personas mayores: ?Realizar círculos con ... cada pierna en sentido de las agujas del reloj. Es un ejercicio simple que se realiza sentado. Consiste en elevar ligeramente una de las piernas mientras la otra se mantiene apoyada y realizar círculos en el sentido de las agujas del reloj. Después [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo mejorar la mala circulación de las piernas y los pies
30-05-2020...como fumar, comer mal y no practicar ejercicio. «La buena noticia que todo menos la genética tiene solución, y entre ellas la alimentación es básica», cuenta Nela Berlanga, Farmacéutica y experta en Nutrición de KilosOut. Síntomas de la mala [+]
