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23/07/2014 VÍDEO Sociedad
Una guía ofrece consejos para comer fuera de casa
Comer y beber despacio, establecer unos horarios de comida razonables, no espaciar demasiado las comidas, controlar las cantidades de alimentos, así como mantener un consumo moderado de cerveza y otras bebidas fermentadas, son algunas de las pautas que presenta la guía ?Cuida tu peso fuera de casa. Consejos saludables de nutrición y consumo moderado de bebidas fermentadas?, elaborada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, y que se está distribuyendo a través de los Servicios de Endocrinología de los hospitales españoles.
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