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31/12/2010 VÍDEO España
Nuevos métodos para los que temen el gimnasio
Men sana in corpore sano. Los tiempos están cambiando en el mundo del fitness. Las clases de gimnasia tradicionales dejan paso a otros métodos más innovadores. Salud y bienestar además de apariencia. Nuevos métodos como el BodyCode, una disciplina con influencias orientales y de la danza. Marta es una de las personas que ya lo ha probado. Lleva dos meses y empieza a notar los resultados. "Te lo notan desde fuera. Me ven que estoy mejor pero no saben en qué. En la manera de andar, en que coges otras posturas, otros ritmos". Para iniciarse, lo primero que hace falta es evaluar a la persona...
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