Diez cosas que debes saber para participar en «The Mud Day»

¿Qué es The Mud Day?

«The Mud Day» (el día del barro) es una carrera de 13 kilómetros y 22 obstáculos preparados «con muy mala idea , hechos para que la gente sufra y no hable bien de la organización», que por primera vez se celebrará en España el sábado 23 de mayo. El lugar escogido es el paraje de la Quinta Mirabel y la Pozuela , en el término municipal de Toledo.

¿Cuál es su origen?

«The Mud Day» está inspirado en los entrenamientos militares y su eslogan ya es una declaración de intenciones: «Running is not enough» («Correr no es suficiente»). La carrera viene importada de Francia , donde solo en 2014 participaron más de 60.000 personas en diferentes citas, con récord de 22.000 participantes reunidos en París durante tres días.

¿Cómo son los obstáculos?

- Crawling Time : 20 metros de barro bajo alambradas de espino.

- Touch the sky : una escalera de cuatro metros con barrotes hechos de madera con un espacio de un metro entre ellos.

- Over my shoulder : correr con sacos de 12 kilos sobre los hombros.

- : una fila de 110 metros... compuesta por troncos y alambradas de espino.

- Horror Tunnel : un túnel de 15 metros de largo y 60 centímetros de alto por el que hay que pasar... en la oscuridad.

- Got Biceps? : un reto físico donde la fuerza de los brazos se pondrá a prueba de forma extraña.

- Ice Crime : baño de agua helada.

- Adrenaline Shots : pequeñas descargas eléctricas.

- Wall : muros de 2,50 metros que hay que trepar.

- Mud Me I'm famous : un campo de montículos de barro de hasta seis metros de altura, alternado con piscinas... de barro.

- Tarzan Style : ocho metros a recorrer lanzándose de una cuerda a otra.

- Sweet Shocks : ambiente eléctrico hasta la línea de meta.

¿Por qué participar?

Para la organización de «The Mud Day», hay que participar por varios motivos:

- Porque está a punto de llegar el verano y hay que empezar a hacer deporte para lucir tipo en las playas .

- Porque muy dentro de ti sientes la necesidad secreta de revolcarte en el barro .

- Porque un servicio militar de un día te hubiera gustado hacerlo.

- Porque quieres demostrar lo que quieres hacer.

- Porque de todos modos tus amigos van a ir contigo o sin ti.

¿Dónde hay que inscribirse?

El único requisito para participar es ser mayor de edad. La inscripción se realiza en la web «themudday.com/es» , a través de la pestaña «Participar». Una vez en ella, hay que crearse una cuenta, rellenar el formulario y proceder al pago seguro.

Aunque uno se puede inscribir en solitario, la organización aconseja encarecidamente inscribirse en equipos de cuatro personas . De esta forma, cada uno de los componentes del equipo se ahorra 10 euros y, además, ¡se agradece la ayuda de los compañeros para superar el recorrido!

¿Cuánto cuesta?

El precio por persona está entre los 35 y los 65 euros . La diferencia está en el momento en qué se haga:

- Los 2.000 primeros inscritos pagan 35 euros si participan en equipo y 45 si lo hacen solos.

- Del 2.001 al 4.000: 45 euros en equipo y 55 individual.

- A partir del 4.001: 55 euros en equipo y 65 individual.

¿Cómo prepararse para la prueba?

Unipublic, la organizadora de la carrera (es la empresa que también organiza la Vuelta Ciclista a España), organizará sesiones de entrenamiento llamadas «The Mud Day Training Camp», con entrenadores de Basic FIT, en las semanas previas al 23 de mayo. Las sesiones serán gratuitas y están abiertas a todo aquel que quiera participar. Incluyen flexiones, sentadillas, abdominales, carreras de obstáculos...

¿Es una carrera realmente díficil?

La organización lo considera «un reto diseñado para poner a prueba al máximo tus capacidades físicas y mentales». Recomienda « contar con una buena condición física y también se recomienda encarecidamente entrenarse. Sin embargo, si durante el recorrido hay algún obstáculo para el que no te sientes preparado, tendrás siempre la posibilidad de evitarlo ».

¿Qué son los «Mud Guys»?

Los «Mud Guys» son la comunidad de participantes de la carrera que están en las redes sociales: Facebook, Twitter, Youtube, Instagram... En ellas «comparten sus métodos de entrenamiento, organizan quedadas para entrenar en el parque, elegir la música de los obstáculos o buscan equipos».

¿Qué es el «village»?

Situado en el paraje de la Quinta Mirabel y la Pozuela, es el lugar donde los participantes se reunirán antes y después de la prueba. El 23 de mayo estará abierto desde las 9.00 hasta las 20.00 horas. El «village» se divide en tres zonas: una para sesiones de calentamiento; otra para hamburguesas, perritos calientes, pasta y bebidas; y una tercera, llamada «The Arena» , que es un punto de encuentro donde los participantes y los espectadores podrán estar en numerosas animaciones. En la prueba se involucrarán también Cobisa y Argés , pues la entrada y salida al circuito se hará por estos municipios.