Fitbit One: un monitor para analizar tu actividad física

Independiente, cómodo y útil para registrar muchos de los aspectos de tu actividad física. Fitbit One es un pequeño monitor de salud en donde se quedan guardados datos como los pasos que efectúa el usuario que lo porta en el bolsillo, los kilómetros recorridos, las alturas tomadas, los minutos en los que más se ha estado activo y las calorías quemadas.

Lanzado en 2012, tenemos la posibilidad de probarlo de forma exhaustiva durante varias semanas. Lo primero que llama la atención es su tamaño. Pequeño (48 x 19 x 9.6 milímetros), como un mechero de bajo coste (solo 8 gramos), que dispone de una pantalla de tecnología Oled en donde se muestran los parámetros detectados. Un botón permite navegar entre funciones.

Lo mejor es su capacidad para sincronizarse (para sistemas Android, iOS y Windows) de forma independiente directamente al dispositivo móvil mediante una aplicación propia, en la que se guardan y analizan los datos obtenidos y se realiza un balance total, además de permitir la opción de crear retos y motivaciones personales diarias o el consumo de líquidos necesario recomendado por los médicos. De esta manera, uno puede llevarlo durante una sesión de ejercicio independiente de portar o no el móvil y, una vez detectado por este, se actualizan los datos.

Desde esta «app» se permite añadir a amigos, que también pueden mandarte mensajes motivadores. La sincronización se produce automáticamente cuando el dispositivo se encuentra a unos seis metros de cualquier Base Dock y permanece relativamente inmóvil. El adaptador se conecta al puerto USB de tu Mac o PC. La sincronización y la carga requieren el uso de la aplicación de carga de datos de Fitbit.

Dispone de un brazalete para llevarlo puesto a la hora de dormir para que se queden guardados sus datos y comprobar, a nivel global, la horas de sueño acumuladas. El «gadget», que cuesta unos 99 euros, está disponible en dos colores, negro y granate. Otro de los mejores aspectos es su duración de batería, cercana a los siete días en uso intensivo.

Eso sí, el dispositivo no es impermeable. No debes utilizarlo cuando vayas a nadar. Sin embargo es resistente a la lluvia, a las salpicaduras y a la transpiración. Aunque incorpora la hora, uno de los aspectos que se echa en falta es su opción de utilizar un cronómetro (esencial para controlar el tiempo durante el ejercicio), así como reloj cuenta atrás.