SAMUR-Protección Civil recuerda la importancia de hidratarse y evitar la exposición al sol

La jefa de guardia del SAMUR-Protección Civil, Nieves de Lucas, ha ofrecido varios consejos para minimizar los efectos del calor y evitar riesgos para la salud, como "adaptar nuestras actividades diarias a la situación evitando "las actividades más gravosas en las horas centrales del día, hidratarnos correctamente y hacer deporte a primera o última hora de la tarde", sobre todo en el caso de la población vulnerable como niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, ya que tienen alterados los mecanismos de compensación.