La mitad de los españoles cogerá entre uno y dos kilos estas navidades
Por lo general no se cambia de hábitos alimenticios las semanas previas a la Navidad, pero sí que se controla el peso y se va al gimnasio con más frecuencia
Los españoles comemos de todo antes de la Navidad , pero en su justa medida. Ese es uno de los datos que se desprende de una encuesta realizada por vente-privee.com -creadora y líder mundial del concepto de ventas flash- sobre la preparación y el cuidado de los españoles de cara a las comidas navideñas.
La idea de hacer dietas y regímenes no se encuentra entre los planes de la mayoría de los españoles durante la Navidad , pero sí la de preparar al cuerpo para los excesos . De hecho, según las conclusiones de la encuesta, el 73% de los españoles no cambia sus hábitos alimenticios antes de la Navidad aunque cuatro de cada diez afirma controlar su peso las semanas previas a la llegada de la Nochebuena.
La realidad es que a los españoles les gusta comer durante las fiestas. De hecho, el 49% prevé engordar de uno a dos kilos y el 8% cogerá más de 3 kilos. Por edad, habría que destacar que los jóvenes menores de 30 años se quedarán en su peso (47%) mientras que las personas entre 30 y 50 años cogerán hasta 2 kilos en su mayoría (58%).
A pesar de todo, uno de cada cinco españoles va con más asiduidad al gimnasio las semanas previas y el 14% hace régimen para luego poder comer lo que quiera. Por sexos, las mujeres aumentan más que los hombres la frecuencia con la que van al gimnasio. En concreto, el 23% de las mujeres va más a menudo a hacer deporte , mientras que en el caso de los hombres el porcentaje es sólo del 8%. Por edad, uno de cada cuatro menores de 30 años aumenta su número de visitas a la cinta.
Cada vez son más las personas que buscan un plan ideal no sólo para adelgazar, sino también para sentirse mejor tanto por dentro como por fuera, y así poder disfrutar de las comidas. De hecho, en la actualidad, uno de cada diez españoles afirma cuidarse las comidas antes de Navidad utilizando zumos naturales que hidratan y depuran el organismo.
La mejor comida en Navidad, la de mamá
A la hora de elegir el lugar dónde pasar los días clave en Navidad, casi 2 de cada 3 españoles tiene pensado pasar la Nochebuena en casa de sus padres (62%) mientras que la Nochevieja, si bien es una noche que también se disfruta con la familia (36%), destaca como momento para pasarlo con los amigos. En concreto, uno de cada cuatro españoles afirma que pasará la última cena del año en casa de algún amigo.
Cuando se trata de elegir el lugar donde mejor comen en Navidad, los españoles lo tienen claro: la comida de los padres es incomparable para casi dos de cada tres encuestados. Sin embargo, hay que resaltar que el 29% se considera un «cocinillas» y afirma que en su casa es donde mejor se come y un 8% dice que la casa de los suegros es el mejor lugar para cenar durante las fiestas.
