Cuándo es el cambio de hora que se hace en marzo
En marzo se produce uno de los dos cambios de hora que se realizan a lo largo del año y que da comienzo al horario de verano
Con la llegada de la primavera y las crecientes horas de sol por las tardes, todos nos preguntamos en alguna ocasión cuándo cambian la hora . Este hecho se produce durante el mes de marzo y es una de las confirmaciones más cotidianas que tenemos de que el invierno ha terminado y que ya está aquí el horario del verano con más tiempo de sol perceptible, sobre todo por las tardes.
Este año el cambio de hora en primavera se producirá el domingo 28 de marzo: a las 2 de la madrugada se adelantarán los relojes a las 3 . La noche que va del 27 al 28 de marzo será, por tanto, una hora más corta, así que podemos resumir este cambio con aquello de «se pierde una hora». Esto tiene como consecuencia que se alargan las horas de sol por las tardes ya que se pospone todo una hora, incluido el atardecer.
Por qué se cambia
La teoría dice que el cambio de hora se produce para aprovechar las horas donde más luz hay y adecuarlas para que se ajusten al horario comercial e industrial. De esta manera se aprovecharía la luz natural y se ahorraría en luz artificial y en consumo energético. Este horario se iría adaptando a las épocas del año, por eso se cambia en otoño y en primavera.
De todos modos, esta teoría está en entredicho por varios motivos. El primero es que nuestro país tiene muchas más similitudes en el ámbito horario con países en nuestro mismo meridiano como Portugal o Reino Unido , que tienen una hora diferente. El otro motivo sería que estos cambios horarios siempre producen un desajuste que debe ser compensado con el uso de luz artificial.
Este cambio de hora puede afectarnos a diferentes aspectos de nuestro día a día como son el ánimo general o la calidad del sueño. Hay que entender que aunque sea un cambio pequeño de una hora, puede alterar los ciclos normales que regulan nuestro cuerpo y actuar como si fuera un ligero «jet lag» .
Breve historia del cambio de hora
Hace más de un siglo, en 1901, España tenía el horario oficial que se regía por el meridiano de Madrid , pero poco a poco muchas regiones fueron aplicando sus propias horas con pequeñas diferencias. Esto puede tener su base ya que, de punta a punta, en la península atardece con una diferencia que puede ir hasta los 50 minutos. Años más tarde surgió una iniciativa para poner orden a los husos horarios. William Willet fue quien pensó que se desperdiciaban muchas horas de sol mientras la gente aun dormía, por lo que ideó un sistema que se implantó internacionalmente a partir de 1918, conocido como horario de verano o 'Daylight Saving Time' (DST).
Como curiosidad, en la Guerra Civil el bando nacional y republicano tuvieron husos horarios diferentes. Un año más tarde de la conclusión de la guerra, en 1940, la península y Baleares pasaron a adptar el huso horario alemán (GMT+1) que continuó varias décadas. No sería hasta 1981 cuando se establecieron los cambios horarios de primavera y otoño. El hecho de cambiar la hora en otoño y verano ha suscitado de nuevo el debate en los últimos años debido a las quejas de muchos colectivos sobre la idoneidad de esta medida para el ahorro energético de empresas y familias.
