Comenzar una dieta o apuntarse al gimnasio empiezan a coger fuerza tras las navidades

Clausurada la temporada festiva con el tradicional roscón de Reyes y, con los propósitos de Año Nuevo bien recientes, son muchos los que desean estos días redimir los excesos navideños. Comenzar una dieta o apuntarse al gimnasio son algunas de las maneras en las que estos deseos toman forma, pero carecer de objetivos claros o buscar resultados drásticos en poco tiempo pueden llevarnos al fracaso.