Abrazos y consejos antes de exámenes: la nueva técnica de profesores universitarios para motivar a sus alumnos

Un grupo de profesores de los cuatro grados que se imparten en el Centro Universitario de Plasencia (Cáceres) han puesto en marcha un programa destinado a «relajar» a través de abrazos y promover pensamientos positivos en los alumnos momentos antes de enfrentarse a los exámenes.

El proyecto nace desde el Grupo de Innovación Docente Universidad del Bienestar de Extremadura (GIDUBEx), que se dedica a trabajar en el fomento de competencias transversales con actividades agrupadas en torno a tres líneas de acción: pensamiento positivo y automotivación, hábitos de vida saludables y actividades socioculturales .

Bajo el título de BEBA ( Bien Estar para Bien Aprender ), este grupo de profesores, conscientes del valor de la relajación y ataviados con camisetas en las que se puede leer « Regalo abrazos » y « Tengo abracitis, perdona si te contagio », ha decidido realizar « abrazoterapia » con los alumnos justo en los minutos previos a los exámenes.

Además, una vez que los alumnos están sentados y antes de repartir los exámenes en cuestión, se realizan unas respiraciones relajantes guiadas de carácter voluntario para activar el parasimpático y disminuir la tensión nerviosa , según ha informado la Universidad de Extremadura en una nota.

De igual forma, en cada una de las aulas de examen se han colocado globos y mensajes positivos: « Tranquilx, respira », « Todo está bien » y « Tú puedes ».

Los alumnos, según comentarios que realizan en los pasillos, agradecen estas medidas y reconocen que «esto no se hace en ninguna parte».