¿Cuántos gramos equivalen a 200 calorías en cada uno de estos alimentos?
La 'app' Calorific te ayuda a vigilar lo que comes. ¿Cuánto engorda cada plato?
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ARCHIVO Tomando prestado del viejo refranero, «algunas comidas crían la fama y otras cardan la lana». Tanto si eres de los que duda hasta la extenuación si comer tal plato o no, como si eres de los que no presta atención a lo que ingiere... esta pequeña lista te servirá de ayuda para mejorar tu alimentación.
Gracias a Calorific, disponible en la App Store para iPhone y Ipad, podrás conocer cuántos gramos equivalen a 200 calorías en un gran número de alimentos. Estos son algunos ejemplos:
290 gramos de uvas = 200 calorías
Huevo
ARCHIVO Los huevos son uno de los alimentos más consumidos por la población.
150 gramos de huevos = 200 calorías
Coca Cola
ARCHIVO Los refrescos azucarados siempre han estado en el ojo del huracán.
496 mililitros de Coca Coca = 200 calorías
Manzana
ARCHIVO Algunos estudios afirman que una manzana al día reduce el colesterol y ayuda a adelgazar.
385 gramos de manzanas = 200 calorías
Brocoli
ARCHIVO Aunque no es el alimento preferido por los niños, el brocoli es imprescindible para una dieta equilibrada.
588 gramos de brocoli = 200 calorías
Doritos
ARCHIVO Los Doritos y demás snacks similares hacen las delicias de niños y mayores. No obstante, se deben consumir con moderación.
41 gramos de Doritos = 200 calorías
Pasta
ARCHIVO La pasta es básica para llevar una alimentación sana y equilibrada.
145 gramos de pasta cocida = 200 calorías
Apio
ARCHIVO El apio ha logrado hacerse un hueco en numerosos platos de nuestra gastronomía.
1425 gramos de apio = 200 calorías
