Viding en casa - Cross Viding. Primera sesión de entrenamiento para no perder la forma durante la cuarentena

Hoy jueves da comienzo la primera sesión deportiva para realizar dentro de tu propio hogar. Empieza esta serie de entrenamientos con una clase de «Cross Viding», una actividad de alta intensidad que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza que ayudan a conseguir un alto gasto calórico.