Recomendaciones para evitar el contagio de la gripe

La Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (Seimc) ha elaborado un decálogo de recomendaciones ante el brote de gripe que se está produciendo desde hace unas semanas y que están colapsando las unidades de Urgencias de los distintos hospitales. La gripe es una infección vírica agua que se transmite fácilmente de una persona a otra y puede afectar a personas de cualquier edad. Los síntomas de gripe duran, generalmente, una semana y se caracterizan por la aparición súbita de fiebre alta , dolores musculares, de cabeza y de garganta, tos seca y mucosidad nasal. La gripe, según señalan desde la Seimc, puede ser causa de desestabilización en los pacientes con enfermedades crónicas y producir neumonía , enfermedad grave y muerte, fundalmentalmente en poblaciones de alto riesgo. En casos graves o en pacientes con riesgo elevado de complicaciones relacionadas con la gripe es importante, tal y como apuntan, acudir al médico e iniciar tratamiento con antivíricos lo antes posible.

En este sentido, la gripe es una enfermedad que se transmite a las personas cercanas que inspiran gotitas respiratorias producidas por la tos y estornudos, o incluso al hablar. También se puede transmitir a través de las manos contaminadas y del contacto con superficies u objetos con presencia del virus e inoculación posterior al tocarse la propia boca o nariz. La mayoría de las personas pueden infectar a otras desde un día antes del inicio de los síntomas de gripe hasta 5 o 7 días después del inicio de los mismos.

Por todo esto, para prevenir el contagio, entre otras, los expertos aconsejan evitar el contacto con personas enfermas y, a las personas que ya lo están, guardar reposo en el domicilio mientras dure la dolencia. Sugieren cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo cuando se tosa o estornude, además de lavarse las manos a menudo con agua y jabón o una solución alcohólica . Asimismo, recomiendan no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Por último, hablan de la vacunación como la «forma más eficaz de prevenir la infección ». «Se recomienda fundamentalmente a las personas que tienen un mayor riesgo de presentar complicaciones en caso de padecer gripe», y que son las siguientes: mayores de seis meses con enfermedades crónicas, personas con obesidad mórbida y/o algún tipo de inmunodeficiencia, mayores de 65 años y mujeres embarazadas.