Consejos para que la alergia no le deje fuera de juego
Evitar los parques, tomar la medicación o cerrar las ventanas, algunos trucos
El 25 por ciento de la población padece algún tipo de alergia . Pero lo peor es que los expertos aseguran que la cosa va a más y calculan que a mitad de siglo el cincuenta por ciento de la población lo padecerá.
Pedro Guardia, jefe del departamento de Alergología del Hospital Virgen Macarena ofrece algunos consejos para minimizar los efectos de este padecimiento que se agudiza al llegar la primavera .
1. Lo primero es tener un diagnóstico de que realmente es alérgico. Si usted no está diagnosticado debe acudir cuanto antes al médico para que le confirmen que tiene alergia y le hagan la correspondiente prueba para saber a qué sustancia es alérgico.
2. Una vez diagnosticado, el médico recomienda seguir a rajatabla el tratamiento que le hayan recetado.
3. La medicación, en el caso de que se la hayan recomendado, debe empezar q tomarla antes de que aparezcan los síntomas . Debe tener en cuenta que los antihistamínicos no combaten la enfermedad, sólo controlan el picor nasal u ocular.
4. No hacer ejercicio físico en las horas centrales del día que suele ser cuando los índices de polen son superiores.
5. Tener en el coche filtros de aire acondicionado para evitar que entren sustancias que puedan causarle alergia. Las ventanillas del coche, mejor cerradas.
6. En las zonas donde el nivel de polen del olivo es muy alto, como Jaén, puede ser recomendable el uso de mascarilla . En Sevilla es raro que se necesite.
7. No pasear al aire libre y evitar los parques y zonas ajardinadas.
8. Para el paciente diagnosticado es la vacuna el único método que reduce una respuesta exagerada a la alergia. El doctor admite que, con las vacunas, el paciente no deja de ser alérgico pero requiere niveles más altos de polen para sufrir los síntomas.
9. Lo más frecuente es que las alergias se desarrollen antes de los 20 años pero esta enfermedad puede surgir más tarde, incluso a los 50.
10. El alérgico debe saber a qué está expuesto. Si es alérgico al olivo, evidentemente no tendrá problema en Alemania pero sí en Jaén. « Uno se hace alérgico a lo que se expone », dice el médico.
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