Clase de Pilates para seguir ejercitando nuestro cuerpo durante la cuarentena
ABC y los centros deportivos Viding te ofrecen un completo entrenamiento audiovisual para practicar en casa
La sesión propuesta para hoy jueves es una completa clase de Pilates que se enmarca dentro de la categoría de actividades «Cuerpo y Mente». Se trata, por tanto, de una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y mental a través de los ejercicios específicos que se incluyen en este método.
