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Consejos para evitar la caída del cabello en otoño
Aunque al tratarse de un proceso fisiológico no se puede evitar la caída del cabello estacional, los expertos de Viamed, los Dres. Pablo Martín Carrasco y José Bernabeu Wittel, enumeran una serie de acciones con las que fortalecer el pelo y prevenir su caída
Finalizado el verano, comienza la caída del pelo estacional y temporal , pero ¿por qué se produce esta pérdida de pelo? Se trata de una situación conocida como efluvio telogénico agudo, que implica una caída incrementada y transitoria de 3, 4 o 5 meses de duración.
Sin embargo, los expertos del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz detallan que cuando esta caída dura más de ese tiempo podría considerarse como efluvio telogénico crónico.
En cuanto a las causas que motivan este hecho, los expertos del hospital sevillano explican que el efluvio se produce porque muchos de los pelos que estaban en fase de crecimiento pasan bruscamente a la fase de caída. El principal motivo por el que esto ocurre en otoño es que nuestro organismo recuerda, como mamíferos que somos, que para el invierno debemos renovar un nuevo pelo, consiguiendo una mejor calidad, para que nos proteja más del frío de esta estación.
Recomendaciones
En este contexto, desde Viamed recuerdan que existen una serie de a ctuaciones con las que podemos cuidar, de forma muy simple, nuestro cabello en otoño :
1. Lavarte y cepillarte el pelo todos los días, (dado que las personas tendemos a hacerlo al revés). Si te lavas y cepillas todos los días el pelo considerado como maduro, es decir, el que se tiene que caer, se va a caer antes y lo va a hacer en menor cantidad cada día (por lo que la sensación de agobio también disminuye). Además, al caerse antes, se va a renovar antes porque los pelos nuevos que son más jóvenes y sanos van a salir antes y será mucho mejor.
2. No abusar de aparatos como las planchas o el secador, porque dañan la cutícula del pelo. Se destruyen y por tanto hacen que se caigan con mayor facilidad.
3. Es aconsejable usar acondicionadores o mascarillas para proteger el pelo y que no se rompa.
4. Evitar peinarse el pelo cuando está mojado. Porque al estar mojado el pelo es más frágil y se rompe más.
5. No gastarse dinero en complementos nutricionales ni vitamínicos , porque todo ese tipo de cosas no ayudan en evitar la caída de cabello.
