Mercedes-Benz WeLife Tour llega a Barcelona

Con esta cita arranca la segunda edición del encuentro itinerante de WeLife, la plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo Vocento

Cómo entrenar la agilidad emocional y para qué sirve esta capacidad

Si he vivido un pasado duro, ¿puedo tener una autoestima sana?

El olor del sudor ajeno puede ayudar a calmar la ansiedad social

Por qué se necesita el silencio y la calma mental para llevar una vida plena

Siete preguntas incómodas que debes hacerte si quieres ser más feliz

«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»

Psicología

'Slow travel', la tendencia que nos hace felices solo con pensarlo

La técnica que usan las personas tóxicas cuando no les haces caso

Cómo puedo saber si me están manipulando: preguntas que debes hacerte

Señales que indican que no caes bien a alguien: su mirada y sus gestos hablan

«No le encuentro sentido a la vida»: por qué cada vez le pasa esto a más gente

Un estudio demuestra que los terapeutas que practican la meditación son más eficaces con sus pacientes

La investigación en el que participa la Universitat de Valencia señala que las personas atendidas por profesionales de la salud que ejercitan el mindfulness tienen una mejor evolución

Cómo reducir el estrés y experimentar una relajación profunda en un centro de Toledo

Abre en la ciudad el primer establecimiento de España de terapia de sonido digital antiestrés

El secreto de la felicidad, según Mario Alonso Puig