Siete minutos que ayudan a transformar la queja en un cambio constructivo
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo salir del bucle de la queja continua
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo salir del bucle de la queja continua
El orden, color y luminosidad del hogar afectan nuestra paz interior
Según un estudio estadounidense, los menores presentan mayor depresión y estrés que, unido a los conflictos familiares, hace que se encuentren en peor estado de salud que los heterosexuales
No es lo mismo estar triste que estar deprimido igual que no es lo mismo estar un poco nervioso que tener un trastorno por ansiedad generalizada
Los movimientos que se llevan a cabo son elegantes y contenidos, pero no controlados
Las personas impulsivas son aquellas que por su biología o aprendizaje no hacen una valoración de la situación o de sus actos
Uno de cada tres hombres ha sufrido alguna vez eyaculación precoz
El deporte mejora la salud en general de todas las células y órganos de nuestro cuerpo y, por ende, también la de los folículos
Practicar papiroflexia, scrapbooking o hacer cerámica ayuda a conectar con el presente, con diferentes sensaciones físicas y con la respiración
Un especialista en neuropsicología y neurociencia explica las razones de estos despistes y cuándo hay que preocuparse
Primo cercano del tenis, el pádel ha ganado popularidad en los últimos años y se ha convertido en uno de los deportes que más adeptos suma cada día
Según una investigación, esta ventaja de recuperación cognitiva es independiente a la gravedad inicial del deterioro cognitivo leve
Una industria que genera una ingente actividad que va desde el marketing motivacional a la innovación más avanzada
La mejora de los síntomas de la depresión se asocian a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular
ANA MARÍA ÁNGEL ESTEBAN
La psicóloga y sexóloga Ana María Ángel Esteban, colaboradora de ABC, sobre callarse los sentimientos
