Los 6 consejos más importantes de una psicóloga que ha tratado a mujeres con depresión durante 15 años
La depresión afecta mayoritariamente a las mujeres, probablemente debido a factores sociales y hormonales únicos
La depresión afecta mayoritariamente a las mujeres, probablemente debido a factores sociales y hormonales únicos
La nutricionista Claire Sorlie publicó un vídeo en TikTok en el que describe cosas que «nunca haría como nutricionista certificada»
Es una sencilla actividad de relajación que cualquier persona puede realizar para mejorar su bienestar
Llevarse los problemas de la empresa a casa puede hacer que salten chispas con la pareja e hijos, se rompa la comunicación, se distancien las relaciones sexuales o se pongan excusas para no acudir a reuniones familiares
Investigadores japoneses recomiendan pasear al crío en brazos cinco minutos, sentarse con él encima otros cinco minutos y después acostarlo en su cuna
Se trata de una enfermedad completamente inofensiva pero que puede desembocar en trastornos más graves
Pedro García Cuartango
Hemos perdido el contacto con la naturaleza, nos hemos alejado de la vida en el campo y habitamos en un entorno artificial que genera estrés
Un estudio concluye que los pescadores que más practican el deporte, mejor estado de salud tienen: menos estrés, mejor calidad de sueño y una mejor dieta
Proceso de adaptación
Todo periodo de adaptación implica un tiempo de emociones y sensaciones nuevas que hacen falta asentar para normalizar la situación en los más pequeños de la casa
La pandemia en su momento o las dificultades actuales para llegar a fin de mes por culpa de la inflación son algunos factores que afectan negativamente a la salud mental
