El experto hace un llamamiento para que todos los hogares cocinen en casa, involucrando a los hijos en la cocina, y reducir así el excesivo consumo de ultraprocesados y precocinados
España se encuentra en el top 10 de países europeos con las mayores tasas de obesidad y sobrepeso en Europa
Descubre los diferentes tipos de plantas para ayudarte a bajar los niveles de colesterol en sangre
Miguel A. Martínez González
Pasar de la investigación a la acción requiere advertir que las conductas tienen la envergadura del océano Pacífico y la medicación 'preventiva' es solo una pequeña cáscara de nuez flotando en él.
Una investigación internacional vincula la ingesta de este fruto seco, con un alto poder antioxidante, con una reducción del 20% de la mortalidad total
El membrillo presenta un bajo contenido en azúcares y un reducido aporte calórico
Investigaciones del CSIC revelan que el brócoli protege de las radiaciones solares y permite también controlar el colesterol y la diabetes
La Asociación Americana del Corazón incorpora el sueño como un parámetro a valorar para el riesgo cardiovascular y lo equipara a los 7 tradicionales: tabaco, actividad física, dieta, obesidad, glucemia, colesterol y tensión arterial.
Múltiples estudios científicos avalan los beneficios digestivos y cardiovasculares de la chufa, un pequeño tubérculo rico en vitaminas, minerales y proteínas
Se trata de una fruta rica en antioxidantes y minerales, además de ser baja en calorías y tener propiedades depurativas que evitan la retención de líquidos
La alimentación con restricción de tiempo puede practicarse de manera segura en este tipo de trabajadores, según un estudio
Un nuevo estudio realizado en casi mil niños y niñas de 3 a 6 años evalúa la asociación entre la velocidad de ingesta y el riesgo de sobrepeso
Según un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology la ingesta de leve a moderada de café molido, instantáneo y descafeinado debería considerarse parte de un estilo de vida saludable
El sueño de corta duración o de mala calidad se asocia con tener la tensión arterial alta, niveles altos de colesterol y ateroesclerosis, factores todos ellos que incrementan el riesgo de tener un problema cardiovascular
La Trilla
Estudios científicos avalan las propiedades del aceite de oliva y contradicen su erróneo etiquetado en el sistema Nutriscore
